¿Cómo evitar el mareo por movimiento?
¿Cómo evitar el mareo? 1 1. No puedes tomar el autobús con el estómago vacío, pero tampoco puedes comer demasiado antes de tomar el autobús.
Asegúrate de no viajar con el estómago vacío, ya que es la forma más fácil de marearse, por lo que debes comer antes de subir al autobús, pero no comer demasiado, ya que de lo contrario se te dañará el estómago. se retorcerá y digerirá, lo que hará que sea más probable que cause mareos.
2. Mantén un estado de ánimo alegre y charla con los demás.
No te pongas demasiado nervioso, relájate y trata de charlar con otras personas para eliminar la barrera psicológica del mareo.
3. Beber vinagre con agua tibia antes de tomar el autobús.
Beber una cantidad adecuada de vinagre y agua tibia antes de tomar el autobús puede evitar eficazmente el mareo.
4. Ajusta tu asiento y acuéstate para dormir.
Cuando subas al autobús intenta fijar la cabeza en el asiento. No se balancee ya que puede provocar mareos. Si es posible, reclinar el asiento para dormir evitará el mareo mejor que cualquier otra cosa.
5. Cíñete la cintura para reducir el mareo.
Elige ropa con cintura al salir para reducir el impacto en los órganos internos y la sensación de mareo. Si no tienes túnica, puedes quitártela y atarla alrededor de tu cintura.
6. Compra las pastillas para el mareo adecuadas
Muchas personas desconocen algunos consejos para prevenir el mareo, por lo que lo más común es comprar pastillas para el mareo, pero debes hacerlo. Debes saber que las pastillas para el mareo son diferentes y la duración del medicamento también es diferente, por lo que debes comprar el medicamento para el mareo adecuado según el tiempo de viaje.
7. No juegues con el móvil ni leas periódicos y revistas.
Procura no jugar con el móvil ni leer periódicos y revistas al subir al coche, ya que es fácil marearse. Ahora hay muchas paradas de autobús y la gente suele subir al autobús y preguntar si quieren comprar periódicos y revistas. No compres nada, ni siquiera cosas aburridas. Por supuesto, siempre y cuando no te marees. )
8. Huele la piel de naranja de las rodajas de jengibre para reducir el mareo.
Mucha gente dice que si sufres mareos, oler las rodajas de jengibre o la piel de naranja te hará sentir más. cómodo y puede aliviar los síntomas del mareo. Sí, pero no todo el mundo se beneficiará y no creo que sea práctico. ¿Tienes que oler las rodajas de jengibre y la cáscara de naranja en tu mano hasta el final? ¿No estás demasiado cansado?
9. Aplica una pomada analgésica y calmante de la humedad en el ombligo.
Antes de tomar el autobús, puedes aplicarte una pomada analgésica y calmante de la humedad en el ombligo para prevenir el mareo. También puedes cortar jengibre en el ungüento para aliviar el dolor Qushi y pegarlo en el ombligo para obtener mejores resultados.
Cómo evitar el mareo2¿Cómo evitar el mareo?
1. Come primero antes de subirte al coche
Para las personas que sufren mareos, no comer antes de subir al coche o comer demasiado puede causar problemas fácilmente, así que come algo. Antes de subir al coche, la comida ligera, evitando alimentos grasosos y difíciles de digerir, puede aliviar los síntomas del mareo.
2. Dormir en el coche
Para evitar la sensación de mareo, muchas personas optan por dormir directamente nada más subirse al coche. Este es un fenómeno común. para personas que se marean cuando viajan. El principio de dormir en el coche es que cuando cierras los ojos, estás descansando. Aunque el coche está en movimiento, los ojos y el oído humanos ya no reciben información, por lo que no se produce mareo.
3. Masajear los puntos de acupuntura
Los puntos de acupuntura del cuerpo humano son en realidad muy sutiles. Si aprende a masajear los puntos de acupuntura, podrá resolver eficazmente el mareo. Al subir al autobús, presione los puntos Neiguan, Zusanli y Gu para cooperar entre sí para evitar mareos.
4. Aplicar aceite refrigerante
El aceite refrigerante se utiliza principalmente en idiomas extranjeros debido a su olor fragante, porque el olor del aceite refrigerante puede tapar el olor desagradable de la gasolina en el coche y puede aliviar directamente los síntomas del mareo.
5. Energía
El jengibre puede relajar la motilidad gastrointestinal, ayudar a que la motilidad gastrointestinal sea más rápida y prevenir náuseas y vómitos en personas que sufren mareos. Antes de subir al coche, puedes optar por beber un poco de agua de jengibre o comer unos caramelos de jengibre y ponerte rodajas de jengibre en el ombligo.
6. Medicina para el mareo
La medicina para el mareo es la elección de la mayoría de las personas. Normalmente no está muy lejos en coche. Tomar el medicamento entre media hora y una hora antes de subir al coche puede solucionar este problema, pero debes consultar a tu médico sobre el medicamento para saber qué síntomas te causarán malestar.