Cómo aliviar el dolor de garganta

Primero, bebe más agua tibia

Después de tener dolor de garganta, puedes beber más agua tibia todos los días, lo que ayudará a acelerar tu metabolismo y proteger tu garganta. Si tiene dolor de garganta en el caluroso verano, tenga cuidado de no beber agua helada, porque el agua helada aumentará la irritación de la garganta y empeorará el dolor de garganta.

En segundo lugar, el método para contener 簌

Cuando tenga dolor de garganta, puede hacer gárgaras con agua ligeramente salada o usar té de crisantemo, limonada, enjuague bucal, etc. para limpiarse la boca. , reduce la infección bacteriana y acelera la mejora del dolor de garganta.

En tercer lugar, aplicar la aplicación en la garganta

Este método de aplicación en la garganta consiste en aplicar una solución de manzanilla en húmedo en la garganta, lo que puede lograr analgesia, promover la circulación sanguínea local y acelerar la absorción de la inflamación. Y reduzca la inflamación. Vierta dos cucharadas de manzanilla seca en un recipiente, agregue agua hirviendo y deje reposar durante unos minutos. Sumerja una toalla en el líquido, escúrrala ligeramente y colóquela directamente en la garganta. la toalla se enfría.

Cuarto, habla menos

Cuando tengas dolor de garganta, intenta reducir el tiempo y la frecuencia de hablar para proteger mejor tu garganta. Si todavía hablas en voz alta en este momento, puede que te duela. Causará daño a la garganta. El daño es mayor y, en casos severos, puede ocurrir afasia temporal.

En quinto lugar, tome medicamentos desintoxicantes y para eliminar el calor.

La razón por la que se produce el dolor de garganta suele ser causada por el calor interno, por lo que tomar algunos medicamentos desintoxicantes y para eliminar el calor puede lograr un cierto efecto. Sin embargo, algunos dolores de garganta también son causados ​​por otras razones y es necesario identificar más a fondo la causa antes de tomar medicamentos.