¿Puedes comer longan, dátiles rojos y huevos al vapor si tienes faringitis fría?

Si tienes faringitis fría, puedes comer longan, dátiles rojos y huevos al vapor. Comer longan y dátiles rojos puede reponer el qi y la sangre, y también es nutritivo para los ojos. Los huevos aportan nutrientes al organismo.

Precauciones al comer huevos al vapor con longan y dátiles rojos

1. Dátiles rojos guisados ​​con piel de azufaifo es rico en nutrientes y puede. guisarse La sopa se debe cocinar con la piel.

2. No exceder las 20 piezas a la vez. Aunque las azufaifas se pueden comer con regularidad, es mejor no exceder las 20 a la vez. Comer demasiado dañará la digestión y provocará estreñimiento. Comer demasiados dátiles puede provocar hiperacidez e hinchazón.

3. No es aconsejable comer dátiles rojos cuando el cuerpo está caliente. Los dátiles rojos son alimentos cálidos y tónicos. Si una persona con una fuerte energía de fuego interno come dátiles rojos, añadirá combustible al cuerpo. incendio y provocar síntomas de humedad y calor. Al mismo tiempo, los dátiles rojos contienen un alto contenido de azúcar y no son adecuados para pacientes diabéticos, ya que pueden provocar un aumento fácil del azúcar en sangre.

2. Longan

1. Comer longan seco con moderación tiene el efecto de reducir el calor interno, pero comer demasiado longan seco provocará calor interno y puede provocar estreñimiento y otros síntomas.

2. Las personas con calor corporal excesivo o deficiencia de yin y fuego fuerte no deben comer demasiado. Comer demasiado provocará inflamación de las encías, sangrado y epistaxis. En casos graves, las personas sufrirán la llamada "enfermedad del lichi", que es común entre las personas.

3. Comer demasiado longan seco provocará trastornos del período menstrual y provocará una menstruación anormal.

4. Si las mujeres embarazadas comen demasiado longan seco, provocarán estreñimiento a largo plazo, provocarán que el cuerpo se caliente y puede provocar un aborto espontáneo.

3. Huevos

1. Las mujeres que comen uno o más huevos al día tienen una tasa de mortalidad más alta que las mujeres que solo comen uno o dos huevos a la semana. Las mujeres que comían más huevos también tenían más probabilidades de morir de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, aunque estadísticamente el vínculo entre ambos no era fuerte. Los estudiosos creen que esto también puede estar relacionado con el hecho de que las mujeres rara vez mueren a causa de estas dos enfermedades.

2. En circunstancias normales, los adultos sanos comen 1-2 huevos al día; es mejor que los ancianos coman un huevo al día; es más adecuado para los trabajadores mentales comer dos huevos al día; mujeres embarazadas, parturientas y lactantes. Las personas con mala salud pueden comer de 2 a 3 huevos al día, pero no más. Los huevos duros son la mejor forma de comerlos, pero no se deben cocinar demasiado.

3. Si quieres comer huevos todos los días, intenta no comer yemas.

Los huevos son alimentos ricos en proteínas. Si se comen en exceso, pueden provocar un aumento de los metabolitos y aumentar la carga sobre los riñones. En general, los adultos sanos sólo necesitan prestar mucha atención y controlarlos. consumo de carne y productos lácteos Para la cantidad de colesterol absorbido a través de otras fuentes, es apropiado comer un huevo al día y tratar de no comer yemas de huevo, porque una yema de huevo contiene dos tercios de la cantidad de colesterol saludable. los adultos deben consumir todos los días.