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Complemento alimenticio para bebés para salir, arroz con tortilla de un bocado|Cuscús de verduras de temporada

Cuando el bebé salga a buscar comida complementaria, comerá un bocado de arroz con tortilla y cuscús de verduras.

Albóndigas de verduras de temporada al vapor

Ingredientes: 150 gramos de col, 50 gramos de zanahoria, 40 gramos de fécula de maíz, 50 gramos de solomillo de cerdo.

Triturar la col y la zanahoria, marinar con un poco de sal durante 5 minutos, exprimir el agua y triturar el cerdo. Vierta todos los ingredientes juntos, agregue la cantidad adecuada de champiñones en polvo al gusto, revuelva uniformemente, forme bolas y cocine al vapor en agua fría durante 20 minutos.

Arroz en tortilla de un bocado

Ingredientes: arroz, huevos, zanahoria, algas trituradas y granos de maíz.

Cortar las zanahorias y los granos de elote, verter aceite en la olla, agregar la zanahoria y el maíz, sofreír uniformemente, apagar el fuego, agregar el arroz y el alga desmenuzada, sofreír uniformemente. Tome una cantidad adecuada de arroz y enróllelo hasta darle forma ovalada. Unte la sartén con aceite y saque una cucharada de huevo líquido en tiras. Ponlo en la bola de arroz y enróllalo con la piel del huevo.

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