¿Está bien que el bebé coma algo de fruta todos los días?

Se recomienda que los padres preparen dos o tres tipos de frutas para sus bebés, pero sólo si el bebé puede aceptarlas y le gusta comerlas. Nunca obligues a tu bebé a comer algo que no le guste.

En cuanto a la cantidad de fruta, los bebés de entre uno y tres años deben comer entre 150 y 200 gramos de fruta al día. En general, la cantidad de plátano es de 150 gramos. Puedes preparar frutas para tu bebé según esta norma. Aunque es bueno comer más frutas, lo mejor es no exceder esta cantidad, para no afectar la alimentación normal.

Las frutas preparadas para el bebé se pueden diversificar, pero no deben ser demasiado complicadas. Con dos o tres tipos son suficientes. Además de que las frutas son buenas para los bebés, las verduras también son necesarias. Los padres pueden exprimir las verduras para hacer jugo, lo que será más fácil de aceptar para los bebés. Si su bebé tiene dientes, también puede cortar verduras y frutas en trozos pequeños para masticarlas más fácilmente.