El problema de la pérdida de peso de los estudiantes de primaria (niñas)
1. Agáchate para adelgazar
Puedes seguir jugando con el bolígrafo en la mano y dejar que gire alrededor de tu pulgar. Creo que la mayoría de las chicas pueden hacerlo. No será mejor. Cuantas más veces caigan al suelo, mejor. De esta forma, seguirás agachándote para recogerlo y moviendo tu cintura y abdomen. Si un bolígrafo cae al suelo, rodará muy lejos, por lo que tendrás que levantarte una y otra vez, acercarte para recogerlo y, en ocasiones, tendrás que meterte debajo de la mesa. activo, cuantas más veces lo haces, más veces lo haces y pierdes peso, ¿no? Jeje, bien, cierto. Pero la premisa es que es mejor que su bolígrafo esté hecho de acero: no se romperá después de repetidas caídas.
Opinión adicional: Se acerca el clima caluroso y las chicas ya están preparadas para el fenómeno del "helado" de exponer los brazos y la espalda. Para deleitar la vista, el cuidado corporal actual también debe ser necesario. estar tenso, como dice el refrán, "de todo corazón". "Entra...
2. Bebe agua para adelgazar
¿No dicen algunos expertos que debes beber 8 vasos de agua todos los días? Eso no es problema, puedes beber té en tu asiento Por supuesto, también puedes servir té a tus compañeros si no te conviene, debes hacer un viaje especial. No solo demuestra que valoras la amistad entre compañeros, sino que también ejercitas tus piernas y pies. hasta que todos te vean mareado. De esta manera, no tienes que preocuparte por la grasa en tu cintura y abdomen por estar sentado durante mucho tiempo. A menudo nos lamentamos: ¡Ay, subiré de peso aunque beba agua! , la obesidad provocada por beber agua irá disminuyendo gradualmente siempre que se reduzca la ingesta de sal. Por el contrario, si sabes cómo utilizar el agua potable para adelgazar, nunca volverás a adelgazar.
3. El método de ir al baño para adelgazar
Este truco es básicamente el mismo que el anterior, es decir, si bebes más agua, irás más a menudo al baño. Algunos expertos dijeron una vez: Si tienes una intención, definitivamente tendrás uremia o estreñimiento. ¿Cómo puedes atreverte a ser perezoso? La buena noticia es que "beber té puede ser diurético". desintoxica y también puede eliminar grasa".
4. Camina para perder peso.
¿Tu trasero se vuelve más grueso cuando envejeces?
Existe un truco para curarlo Si tu familia tiene coche particular, deja de coger el autobús a partir de mañana y exprímelo durante un mes, te garantiza perder 5 kilos de grasa si quieres coger un autobús lejos de casa. No lo tomaré a partir de mañana, sino que andará en bicicleta y viajará durante más de una hora hasta la empresa. Le garantizo que viajará hasta que sus piernas se debiliten y no pueda perder peso. ¿Sería más fácil si estuviera cerca? a casa, en lugar de tomar el autobús o andar en bicicleta, regresaríamos con nuestros antepasados y caminaríamos.
Algunos internautas tienen experiencias reales al caminar para perder peso: ¡En el ajetreo y el bullicio! ciudad, día tras día, ¿cuántos hermosos planes de fitness se posponen una y otra vez? ¿Realmente no tienes tiempo para moldear tu belleza? ¡Mira las figuras esbeltas y los espíritus resplandecientes de estas bellezas "andantes"? ten un poco más de perseverancia y diligencia, un poco más de inspiración y abandono, todo saldrá bien
5. Reduce tus dedos
¡Las acciones anteriores son todas para reducir tu cintura, abdomen! y piernas! Cinco dedos siguen tocando el teclado y no hay posibilidad de respirar, porque tan pronto como te detengas, tus amigos tendrán opiniones: "¿Por qué me ignoras durante tanto tiempo?". Respondes rápidamente y haces una mueca. un tiempo si trabajas como administrador o mecanógrafo, si no chateas y escribes un sinfín de documentos todos los días, es imposible que tus dedos engorden, ¿verdad?
6. /p>
Si tienes las manos y el cuello demasiado gruesos, está bien. Trabaja duro mañana. No habrá repartidor de agua. Puedes llevarlo a la puerta en persona, llevando un balde en cada mano. en el autobús o en el ascensor, no lo dejes y mantente firme en tu destino.
Con el tiempo, no solo podrá desarrollar la fuerza y los músculos de sus brazos, sino también ayudar a los trabajadores del suministro de agua y ahorrar mano de obra y recursos materiales para la empresa de agua pura (la mano de obra gratuita no cuesta dinero). ¿piedra?
Recomienda cuatro sencillos consejos para adelgazar los brazos: mientras persistas y lo hagas durante más de dos semanas, podrás perder grasa de los brazos y ejercitar fuertes músculos de los brazos, y no olvides comprar un vestido sin mangas. ¡Ven y muestra tus hermosos brazos!
7. Reducir la grasa del cuello
La grasa del cuello no es grasa en primer lugar, pero sí grasa. Tengo un truco que no se limita al tiempo ni al lugar. Siempre puedes mirar al cielo: estirar el cuello puede ayudarte a perder grasa. Sin embargo, este truco tiene tabúes: en primer lugar, no puede hacer que los transeúntes miren juntos, ya que pensarán erróneamente que es una promesa perdida. En segundo lugar, tenga cuidado de no tapar el alcantarillado. Si se cae accidentalmente, el problema será muy grave. Lo mejor es mirar al techo de casa, que no nos hará daño.