¿Por qué los estudiantes tienen círculos oscuros debajo de los ojos?

Si las ojeras son graves, a menudo puedes masajear la piel alrededor de los ojos con las yemas de los dedos, lo que puede promover eficazmente la circulación sanguínea alrededor de los ojos y reducir la apariencia de las ojeras. Por lo tanto, para reducir las ojeras, puedes aplicar compresas calientes con las manos todas las mañanas y masajear las comisuras de los ojos en el sentido de las agujas del reloj durante tres a cinco minutos cada vez. El uso constante puede eliminar eficazmente las ojeras.

2. Dietoterapia para eliminar las ojeras

Si quieres eliminar las ojeras de forma eficaz, también debes prestar atención a tu dieta diaria. Algunos alimentos que son buenos para el cuerpo no solo pueden proporcionarle los nutrientes que necesita, sino que también pueden reducir eficazmente las ojeras. Como astrágalo, cártamo, angélica, sopa de pollo, arroz japónica, castañas de agua, etc. , se puede preparar en dos o tres tipos de sopa. Dependiendo de tu gusto, beberlo varias veces puede eliminar eficazmente las ojeras causadas por la congestión.

3. Aplicar una toalla caliente y húmeda sobre las ojeras antes de acostarse.

Si tienes ojeras evidentes, puedes remojar los fideos en agua caliente todos los días antes de acostarte o usar toallas calientes para aplicar calor alrededor de los ojos, lo que puede aliviar eficazmente las ojeras causadas por la falta de sueño. y flujo sanguíneo deficiente alrededor de los ojos. Si quieres conseguir mejores resultados, puedes cambiar alternativamente el agua fría y el agua caliente alrededor de los ojos. Las ojeras mejorarán significativamente en unos minutos.

4. La leche elimina las ojeras

Ya sea leche o yogur, tiene un muy buen efecto para aliviar las ojeras. Puedes elegir una cantidad adecuada de leche fresca o yogur mezclado con agua helada, luego empapar un algodón y aplicarlo alrededor de las ojeras. Retire la bola de algodón cuando esté casi seca. No solo puede eliminar las ojeras, sino que también mejora eficazmente las bolsas de los ojos, las líneas finas y otros problemas.

Datos ampliados:

Expertos en un spa de Nueva York dijeron que las alergias también son una de las principales causas de las ojeras. Cuando su cuerpo está expuesto a alérgenos, puede desencadenar diversas inflamaciones y las ojeras son una de ellas. Masajee regularmente y suavemente los ojos, las mejillas, la cabeza y el cuello para promover la circulación linfática alrededor de los ojos, ayudar a eliminar la inflamación y reducir las ojeras.

Las ojeras son, hasta cierto punto, un signo de inflamación de la piel. Fishman dice que una dieta rica en antioxidantes y baja en azúcar puede combatir la inflamación en todas las partes del cuerpo, incluida la piel. Por ello, se recomienda reducir el consumo de azúcar en la dieta, evitar las bebidas alcohólicas y comer más frutos rojos, frijoles, brotes y verduras de hojas verdes.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Cómo deshacerse de las ojeras