¿Qué frutas pueden comer las mujeres embarazadas para ayudar a la digestión si están demasiado llenas?
Consuma algunas pasas, así como frutas ácidas como manzanas y uvas.
Los tomates son una buena opción. Los tomates contienen licopeno, que ayuda a la digestión y la diuresis, y puede ayudar al jugo gástrico a digerir las grasas.
Las manzanas son ricas en fibra y ácidos orgánicos, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, favorecer la digestión y ayudar a las mujeres embarazadas a prevenir eficazmente el estreñimiento. No coma espino ni tabletas de espino, ya que pueden provocar fácilmente contracciones uterinas.
Enhorabuena