¿Cuáles son las señales antes de que se cierre la epífisis de un niño y cómo aprovechar la última oportunidad para crecer?
1. ¿Cuáles son los signos antes de que se cierre la línea epifisaria de un niño? 1. El crecimiento en altura es lento o está estancado.
Aunque la velocidad de desarrollo físico de los niños es diferente en diferentes períodos, el crecimiento en altura de un niño normal es aproximadamente el siguiente:
(1), de uno a dos años, la altura El crecimiento es rápido y silencioso, cada año unos diez centímetros.
(2) Entre los dos y los tres años, el ritmo de crecimiento en altura se ralentiza, situándose en una media de unos siete centímetros al año.
(3) Desde los tres años hasta la pubertad, la persona media crecerá entre cinco y seis centímetros al año.
Si los padres descubren que el crecimiento en altura de su hijo de repente se ralentiza o es inferior a lo normal, deben estar alerta inmediatamente. ¿Qué podría ser esto? ¿Línea epifisaria? Señal de cierre inminente.
Asegúrate de tomar medidas lo antes posible y no pierdas la oportunidad de que tu hijo crezca. Para entonces ya será demasiado tarde para arrepentirse.
2. Aparición prematura de caracteres sexuales secundarios.
La aparición de caracteres sexuales secundarios es el rasgo más significativo de la adolescencia. Los senos de las niñas se hincharán, llegará la menstruación, los niños desarrollarán la nuez de Adán y habrá un período de molestos cambios de voz. Todo esto representa la maduración gradual del cuerpo. Hoy en día, muchos niños y niñas de ocho o nueve años tienen características sexuales secundarias de aparición temprana. Este no es un buen fenómeno y muestra que la pubertad precoz se ha convertido en una tendencia.
Si no se interviene a tiempo, el desarrollo de la altura se verá seriamente afectado. Si descubre que su hijo tiene esta tendencia, debe llevarlo a ver a un médico a tiempo e intentar que vuelva a su desarrollo normal.
3. Los músculos se vuelven rígidos.
No sé si habrás notado que el cuerpo de los niños es relativamente blando, mientras que los adultos, especialmente los hombres adultos, tienen músculos relativamente duros. Esto se debe principalmente a que los huesos del cuerpo han madurado y los músculos se endurecerán para proteger los huesos. Si descubre que los músculos de las extremidades de su hijo están relativamente duros, es posible que deban dejar de crecer.
2. ¿Cómo aprovechar la última oportunidad para crecer? 1. Controle el desarrollo de la altura de su hijo.
El llamado conocerse a uno mismo y al enemigo significa que puedes librar cien batallas sin peligro. Si desea que su hijo crezca, primero debe comprender el desarrollo de la altura del niño y aprender a medir es lo más importante.
Los pasos de medición específicos son los siguientes:
Paso uno: Establezca el período de medición, que se puede medir una vez al mes. La regla utilizada para cada medición debe fijarse en un lugar y persona fijos, como por ejemplo un rincón específico de la casa.
Paso 2: Al medir, pedir al niño que no use zapatos ni calcetines y que mantenga el cuerpo recto para evitar datos incorrectos.
Paso 3: Aprenda a registrar, observar las tendencias de crecimiento del niño y compararlas con datos estándar.
2. Duerme lo suficiente.
El sueño es muy importante para los adolescentes. El período pico de secreción de la hormona del crecimiento es por la noche, por lo que el tiempo y la calidad del sueño pueden afectar directamente el desarrollo de la altura. Pero si un niño siempre juega con el teléfono móvil por la noche y juega hasta las 11 o 12 de la noche, se producirá una disminución en la secreción de la hormona del crecimiento y, naturalmente, no crecerá.
Para ayudar a los niños a conciliar el sueño lo antes posible y a tener una buena calidad de sueño, trate de evitar el ejercicio o los regaños antes de acostarse, manténgase alejado de los productos electrónicos y mantenga un estado de ánimo feliz para conciliar el sueño. .
3. Dieta científica.
La falta de nutrición, no comer lo suficiente o comer demasiado son campos minados que los padres deben evitar. Especialmente comer demasiado no solo hará que los niños adolescentes aumenten de peso, sino que también afectará la secreción de la hormona del crecimiento. Se recomienda prestar atención a la combinación de alimentos, incluidos los alimentos gruesos y finos, una combinación de carne y verduras, y dejar que los niños beban más leche y coman más alimentos que contengan calcio, vitamina C y diversos oligoelementos. Cuanto más complejo, mejor.