¿Pueden las mujeres embarazadas comer vieiras y ostras?
Las vieiras son deliciosas y nutritivas, junto con los pepinos de mar y el abulón, son conocidas como los tres tesoros del mar. Las vieiras contienen una gran cantidad de proteínas, ácidos grasos insaturados, aminoácidos y otros nutrientes, y son un buen alimento para nutrir y fortalecer el organismo.
El marisco como las vieiras está frío. Para algunas mujeres embarazadas con el bazo y el estómago débiles, no es recomendable comer más ostras y vieiras. En casos leves, el bazo y el estómago estarán llenos e incómodos, mientras que en casos graves se producirá dolor abdominal y diarrea.
1. Las ostras y las vieiras son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por mujeres embarazadas con una constitución extremadamente débil. Si eres una mujer embarazada y de constitución caliente, puedes comer un poco con moderación, pero no en exceso, y debes cocinarlo bien al comer para evitar parásitos.
2. Cuando las mujeres embarazadas comen mariscos, es mejor no comer productos cultivados, porque algunas empresas agregan antibióticos o algunas hormonas de crecimiento a los productos acuáticos para mantenerlos vivos durante mucho tiempo. Se enfermará fácilmente después de comerlos. Algo salió mal.
3. Las ostras tienen efectos hepáticos y coleréticos. Las ostras son buenas para el desarrollo del feto en el abdomen y para mujeres embarazadas con anemia. La carne de vieira es rica en textura y nutrientes. Las vieiras pueden complementar el zinc y el hierro, y comer vieiras puede promover el desarrollo de las células cerebrales.
Como se puede ver en lo anterior, las ostras y las vieiras son mariscos nutritivos, que son muy útiles para el desarrollo del cuerpo humano. Sin embargo, las mujeres embarazadas pertenecen a un grupo especial, y ambos son relativamente fríos. Alimentación, por lo que es mejor no comer mariscos durante el embarazo.
Las mujeres embarazadas se preocupan por qué comer cada día. Debido a que una persona come y dos personas suplementan, a muchas mujeres embarazadas les preocupa que si no comen bien, sus fetos estarán desnutridos, lo que provocará retrasos en el desarrollo y otros problemas.
Receta 1: Dátiles rojos y papilla de longan. Esta receta es rica en nutrientes, tiene el efecto de calmar los nervios y reponer el qi y la sangre, y es apta para mujeres embarazadas. Método de preparación: Preparar un poco de arroz, azufaifas, carne de longan y un poco de azúcar moreno, lavar el arroz, pelar las azufaifas y la carne de longan y reservar, luego poner la cazuela al fuego, agregar agua a hervir, agregar el arroz, las azufaifas, y la carne de longan. Llevar a ebullición, luego bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento hasta que estén tiernos.
Receta 2: Sopa de carpa cruciana y jengibre. Este tipo de sopa tiene un efecto muy bueno sobre la protección fetal y contra los vómitos de las mujeres, especialmente en mujeres con fetos inestables y vómitos al principio del embarazo. Modo de preparación: Preparar un carpín fresco, jengibre, amomum villosum y un poco de sal. Lavar el carpín y reservar el amomum en polvo en las fauces de pescado. Preparar una cazuela, añadir el jengibre lavado, cocinar a fuego lento durante unas 2 horas. luego agrega un poco de sal.