¿Qué frutas son aptas para el consumo de los niños y cuáles no?

1. Manzanas: las manzanas no sólo pueden detener la diarrea, sino también aliviar el estreñimiento. El ácido tánico, los álcalis orgánicos y otras sustancias que contiene tienen un efecto astringente y la pectina puede absorber toxinas. Para la diarrea leve y simple, comer manzanas solas puede detener la diarrea.

2. Los tomates son ricos en ácidos orgánicos, como el ácido málico, el ácido cítrico, el ácido fórmico, etc., que pueden proteger la vitamina C de la destrucción durante el proceso de cocción y aumentar la utilización de las vitaminas. Los tomates también contienen un ingrediente especial: el licopeno, que ayuda a la digestión y la diuresis, ayuda al jugo gástrico a digerir la grasa e inhibe el crecimiento de bacterias y hongos.

3. Cáscara de naranja: El principal efecto de la cáscara de naranja para promover la digestión es que el aceite volátil que contiene puede estimular el tracto digestivo, aumentar la secreción de jugo gástrico y promover la motilidad gastrointestinal.

4. Papaya: La papaya inmadura contiene dos enzimas, una se llama papaína y la otra es papaína, que pueden descomponer la grasa en ácidos grasos y promover la digestión y absorción de los alimentos.