¿Cómo mejorar la constitución fría?

En la medicina china, el físico humano se divide en frío, caliente o neutro. Entonces, ¿cómo podemos cambiar este físico frío? Porque la constitución fría tiene algunos efectos negativos. Por ejemplo, las amigas con constitución fría tienden a tener las manos y los pies fríos en invierno, lo que nos causa problemas. Entonces, ¿cómo deberíamos cambiarlos para que nuestro cuerpo esté más cómodo? En términos generales, existen varios métodos.

Primero, a través del acondicionamiento dietético. Dado que la medicina tradicional china divide la constitución del cuerpo en cuerpo frío y cuerpo caliente. Luego, en la dieta, los alimentos también se dividen en fríos, calientes y neutros. Por lo tanto, las personas con constitución fría deberían comer más alimentos reconfortantes y tónicos, como las naranjas, que son de naturaleza suave. A menudo decimos que comer naranjas provoca calor interno, porque las naranjas son de naturaleza cálida y las peras, por ejemplo, son de naturaleza fría. naturaleza.

En segundo lugar, mediante el método de suplementación con materiales medicinales. Para quienes tienen una constitución fría, pueden tomar algunas decocciones tibias y tónicas para recuperar su organismo.