¿Pueden las mujeres embarazadas beber té fuerte durante las primeras etapas del embarazo?
¿Pueden las mujeres embarazadas beber té fuerte al principio del embarazo? El té contiene entre un 2 y un 5% de cafeína. Beber una gran cantidad de té fuerte, especialmente té negro, tendrá un cierto efecto excitador en el cuerpo humano, estimulando así un mayor movimiento fetal e incluso puede afectar el desarrollo del feto y reducir el peso.
Además, el té también contiene ácido tánico, teofilina, cafeína y otras sustancias, especialmente ácido tánico, que pueden combinarse con el hierro formando compuestos que no pueden ser absorbidos por el cuerpo humano, dificultando la absorción del hierro por mujeres embarazadas. Por lo tanto, si bebe demasiado té fuerte, existe el riesgo de sufrir anemia durante el embarazo y el feto puede sufrir anemia congénita por deficiencia de hierro.
El consumo prolongado de grandes cantidades de té fuerte también acelerará los latidos del corazón, aumentará la producción de orina y aumentará la circulación sanguínea, lo que sin duda supondrá una carga para el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas que ya están débiles. Por lo tanto, no se recomienda que las mujeres embarazadas beban grandes cantidades de té fuerte.
Por supuesto, el té también contiene ingredientes beneficiosos como el zinc y la vitamina C. Además, algunas mujeres embarazadas tienen poco apetito debido a reacciones del embarazo. Beber té no solo puede complementar sus necesidades y las de su feto, sino también ajustar su gusto y aumentar su apetito. Por lo tanto, las mujeres embarazadas que tienen la costumbre de beber té aún pueden mantener esta afición. También es bueno beber té ligero con regularidad. Simplemente no lo bebas con el estómago vacío. Generalmente, puedes beber una taza de té ligeramente diluido 1 hora después de una comida. Al elegir el té, puede considerar el té verde y el té perfumado, y tratar de elegir té natural puro menos procesado.
Recuerdo: No está bien que las mujeres embarazadas tomen té fuerte, especialmente té fuerte y té negro. ¡Las futuras madres deben prestar atención!
¿Las mujeres embarazadas pueden comer guayaba? ¡Por supuesto que las mujeres embarazadas pueden comer guayaba!
La guayaba tiene un valor nutricional muy alto y es la más alta entre varias frutas. Su contenido en vitamina C es 3 veces mayor que el de los cítricos. Es una buena fuente de vitamina C para el cuerpo humano. Puede mejorar la inmunidad, especialmente prevenir enfermedades como la influenza y las infecciones del tracto respiratorio superior, mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos, descomponer el colesterol en sulfuro y excretarlo del cuerpo, limpiando así los vasos sanguíneos. y facilitar el transporte de nutrientes, promover el desarrollo del cerebro.
Entre ellos, el potasio, el fósforo, el azufre y el cloro pueden fortalecer las funciones del sistema esquelético y del sistema linfático. Además, contiene astringencia alcalina, que puede prevenir la fermentación del ácido gástrico y astringir la mucosa intestinal. Comer más puede detener la diarrea. La guayaba también tiene los efectos de ayudar a la digestión, ser apetecible, laxante y embellecer el cuerpo humano. El consumo regular puede promover el metabolismo humano y promover la salud física y el desarrollo. Sin embargo, las piedras son duras y difíciles de digerir, por lo que los niños y aquellos con hábitos de estreñimiento o que sufren de calor interno no deben comer más. Las personas con calor hepático deben tener cuidado para prevenir el estreñimiento. Debido a que la guayaba tiene efectos astringentes y antidiarreicos, es más adecuado comerla sin corazón.
Las madres embarazadas que utilizan frutas para blanquear a su feto también están muy preocupadas por qué pueden comer para que la piel de su bebé sea más blanca. Se recomienda usar cerezas, manzanas, uvas y leche fresca para hacer jugo, que es más útil para el cuerpo del feto y, por supuesto, hará que la piel esté blanca y tierna, o usar semillas de guayaba y agregar leche fresca al jugo, que también tiene; buenos efectos.
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