¿Cómo hacer papilla de carne magra como complemento alimenticio para bebés?
¿Cómo hacer papillas de carne magra para bebés? Todos sabemos que la carne es rica en proteínas y otros nutrientes que pueden reponer los nutrientes del cuerpo. Para los bebés, las gachas elaboradas con carne magra son más fáciles de digerir. Echemos un vistazo a cómo hacer gachas de carne magra para bebés.
1. ¿Gachas magras de maíz?
Ingredientes: 1 taza de maíz y espino, 8 tazas de agua, 100g de magro de cerdo, 1 huevo, 1/2 cucharadita de almidón, un poco de glutamato monosódico de vino Shaoxing, 1/3 cucharadita de sal refinada, 1 cucharadita de pollo en polvo?
Ejercicio:?
1. Remojar el maíz y el espino durante 6 horas, ponerlo en una olla, añadir agua a hervir, bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 1 hora. ?
2. Cortar la carne de cerdo, agregar el almidón, el vino Shaoxing, el glutamato monosódico y los huevos y dejar marinar durante 15 minutos, poner en un bol, mezclar bien y reservar. Coloque las rodajas de carne marinada en la papilla y cocine por 5 minutos, luego vierta el huevo líquido, agregue sal refinada y pollo en polvo. ?
Consejos: Fresco y delicioso, apto para bebés mayores de 8 meses.
2. ¿Gachas de gambas y carne magra?
Ingredientes: carne magra, gambas frescas, col china?
Ejercicio:?
1. Lavar y cortar la carne magra, marinar con aceite de sésamo y un poco de sal un rato, lavar y quitar las cabezas y cáscaras de las gambas (se pueden cortar en granos de arroz partidos), lavar y Corta las hojas de col china en granos de arroz partidos. ?
2. Lavar el arroz glutinoso, ponerlo en una olla con agua hirviendo, ponerlo en la olla, seguir hirviendo a fuego alto y luego agregar la carne magra. ?
3. Después de volver a hervir, coger la carne magra, picarla en carne picada, luego ponerla en la olla y cocinar. Después de hervir, agregue los camarones frescos, la sal refinada y el jengibre rallado, cocine a fuego lento para hacer papilla, luego agregue el repollo chino durante 2 minutos, agregue aceite de sésamo y sirva. ?
Consejos: Esta papilla tiene una textura suave, rica nutrición, sabor fresco y salado, y es apta para bebés mayores de 8 meses.
3. ¿Hacer gachas de carne magra?
Ingredientes: arroz, vieiras, solomillo de cerdo, jengibre, almidón seco, aceite, sal?
Ejercicio:?
1. Lavar las vieiras, remojarlas en agua tibia durante 1 hora, luego desmenuzarlas y remojarlas en agua para su uso posterior. Al mismo tiempo, lava el arroz y déjalo en remojo en agua durante 1 hora. ?
2. Poner en una cazuela el arroz, las vieiras secas y el jengibre rallado, añadir 3 tazas de agua caliente y remover bien (incluida el agua de remojo de las vieiras), tapar y cocinar a fuego medio durante 10 minutos. Luego usa una olla pequeña y cocina a fuego alto durante 15 minutos hasta que la papilla tenga la consistencia adecuada. ?
3. Lavar y secar el lomo de cerdo, cortarlo en rodajas muy finas, añadir el almidón seco y mezclar bien, luego añadir el aceite y mezclar bien. Cambie el fuego de bajo a alto, agregue las rodajas de carne marinada a la papilla, revuelva rápidamente y escalde las rodajas de carne y agregue sal. ?
Consejos: Rico en nutrientes, apto para bebés para reponer sangre, apto para bebés mayores de 8 meses.
4. ¿Gachas de carne magra de Lily?
Ingredientes: 30g de azucena fresca, 100g de carne magra, 100g de arroz, 1g de sal refinada, MSG L?
Ejercicio:?
1. Lavar los pétalos de la azucena, cortar la carne magra en tiras, lavar el arroz y reservar. ?
2. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, agrega arroz y carne de cerdo desmenuzada para cocinar la papilla, agrega el lirio cuando esté casi cocido, lleva a ebullición nuevamente, agrega sal refinada y glutamato monosódico. ?
Consejos: Esta papilla puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor, despejar el corazón y calmar la mente, nutrir el cuerpo y promover la producción de líquidos, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Es más adecuado para pacientes con neumonía aguda y crónica. Apto para bebés mayores de 8 meses.
5. ¿Papilla de champiñones y carne magra?
Ingredientes: 1 bol de arroz, 5 champiñones frescos, 1 zanahoria, 50g de carne magra, 5g de sal, 15ml de aceite de sésamo, 3 rodajas de jengibre?
Ejercicio:?
1. Añade agua a la cazuela y lleva a ebullición. Luego agrega el arroz y mezcla bien. Cocine a fuego medio hasta que hierva. Al mismo tiempo, añadir una cucharada de vino de cocción a la carne magra picada y dejar marinar durante 10 minutos. Lavar los champiñones y cortarlos en rodajas. Cortar las zanahorias en dados, triturar el jengibre y reservar. ?
2. Una vez hervida la papilla, ponla a fuego lento y revuelve constantemente para evitar que se pegue al fondo. Cocine la papilla hasta que espese y los granos de arroz florezcan visiblemente. Agregue las zanahorias y la carne magra y mezcle bien. Cuando la carne picada se ponga blanca y madura, agregue los hongos shiitake y el jengibre rallado y continúe cocinando durante dos minutos. Agrega la cantidad adecuada de sal y aceite de sésamo al gusto antes de sacarlo. ?
Consejos: Las setas shiitake son ricas en nutrientes y deliciosas si se combinan con carne magra. Son aptas para bebés mayores de 8 meses.
6. ¿Papilla de espinacas y carnes magras?
Ingredientes: 100 g de espinacas, 60 g de carne de cerdo, 1 bol pequeño de gachas de arroz, 3 g de aceite vegetal, 1 g de sal.
Ejercicio:?
1. Lavar las espinacas y cortarlas en trozos. Lavar el cerdo y cortarlo en trozos. ?
2. Después de que la papilla blanca en la olla esté hervida, agrega la carne de cerdo y cocina hasta que la carne cambie de color. Agrega las espinacas y cocina, agrega aceite y sal y deja hervir. Consejos: la carne de cerdo y las espinacas no solo pueden complementar las proteínas, sino también las vitaminas. Ambos son ricos en proteínas, minerales, vitaminas y otros nutrientes de alta calidad. El consumo regular puede prevenir la anemia, promover la proliferación celular, activar el cerebro y mejorar la vitalidad. Apto para bebés mayores de 8 meses.