Cómo hacer ñame como alimento complementario para bebés
Apto para bebés mayores de 6 meses.
1. Ingredientes:
Un ñame.
2. Práctica:
Lavar el ñame, pelarlo, cortarlo en rodajas y cocinarlo al vapor. Triture el ñame al vapor hasta convertirlo en puré.
2
Puré de ñame y manzana
Apto para bebés mayores de 6 meses.
1. Ingredientes:
100g de ñame, 50g de manzana.
2. Práctica:
Pelar el ñame fresco (Huaiyam) y cortarlo en trozos pequeños. Pela y corta las manzanas en trozos pequeños. Todos los ingredientes se cuecen al vapor en una máquina de complementos alimenticios o en una vaporera. Los ingredientes cocidos al vapor se pueden poner en una vaporera o hacer puré con una licuadora.
三
Pasta de yema de huevo de ñame
Apto para bebés mayores de 7 meses que no sean alérgicos al huevo
1.
Un ñame fierro, un huevo y la cantidad adecuada de salsa de tomate.
2. Práctica:
Cortar el ñame en trozos y cocinarlos al vapor. Huevos cocidos, sólo la yema. Tenga cuidado de no cocinar demasiado los huevos. Generalmente, sólo tarda 7 minutos en hervir. Coloque el ñame y la yema de huevo en un procesador de alimentos con paredes rotas, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y bata hasta obtener una pasta fina. Exprime un poco de salsa pura de tomate por encima para decorar. Por supuesto, puedes saltarte la salsa de tomate.
Cuatro
Puré de dátiles rojos y ñame
1 Ingredientes:
300 gramos de ñame en barra de hierro, 8 dátiles rojos, 3. cucharadas de crema fresca.
2. Práctica:
Lavar el ñame, cocinarlo al vapor, pelarlo y reservar, lavar y quitar el corazón de los dátiles rojos. Ponlo en un procesador de alimentos, agrega 3 cucharadas de crema batida o reemplázala con leche y tritúrala. Coloque el puré de ñame en un bol y sirva.