¿Qué opinas sobre la falta generalizada de consumo de carne, huevos y leche entre los chinos?

Aunque ahora estamos en una era donde no hay escasez de comida y bebida, y a veces vamos a restaurantes a comer comida deliciosa, de hecho, la ingesta de carne, huevos y leche por parte de los chinos En general, no es alto. Con respecto a este fenómeno, tengo las opiniones a continuación.

Hábitos alimentarios de los chinos

A los ojos de muchos chinos, los productos lácteos son sólo para niños. A ellos no les gusta y no están dispuestos a beber leche. Algunas personas no están acostumbradas. a beber leche, y creo que la leche es para que la beban los niños cuando crezcan, por lo que no beben leche como agua como lo hacen los extranjeros, por lo que tiene sentido que la ingesta sea insuficiente. Además, aunque ahora todos los hogares pueden comer carne y huevos, todas las comidas todavía se basan en verduras. Especialmente a algunas personas mayores no les gusta comer huevos o carne. Si solo comen alimentos básicos y verduras, su ingesta definitivamente no cumplirá con los requisitos. La mayoría de las personas todavía están acostumbradas a una estructura dietética basada en alimentos vegetales. Aunque les gusta comer cereales integrales, su consumo de alimentos de origen animal es muy bajo. En zonas como Shaanxi, la pasta es indispensable para cada comida. Si estás lleno después de comer un plato de fideos, naturalmente reducirás la ingesta de carne, huevos y leche. Las proteínas y los nutrientes no serán suficientes.

Dieta irregular

De hecho, en muchas zonas remotas o rurales, todavía hay muchas personas que no pueden permitirse comer un huevo o beber un vaso de leche todos los días, especialmente algunos que quedan -detrás de los niños y El anciano vive una vida en la que no puede permitirse el lujo de comer un huevo o beber un vaso de leche.

Además, el anciano piensa que no puede permitirse el lujo de comer un huevo o beber un vaso de leche. Además, el anciano piensa que comer huevos le provocará presión arterial alta. Mi abuela no come huevos. Dijo que un charco de huevos la mareará. No está acostumbrada a beberla, por lo que solo puede comer algunos fideos o arroz con verduras todos los días. Los hábitos alimenticios son definitivamente irracionales y muchos asiáticos son intolerantes a la lactosa. Beber leche les incomoda el estómago. de leche. La costumbre del pueblo chino es comer un vaso de leche.

La influencia de los hábitos de vida

Los hábitos de trabajo y descanso de muchos jóvenes ahora también tienen un impacto importante en la ingesta de carne, huevos y leche. No te gusta desayunar y dormir por la mañana o Si no te ocupas de comer en el trabajo, pierdes el tiempo para desayunar Al mediodía, comerás algo de comida rápida rica en calorías. Preste atención a la dieta y solo busque la saciedad y el sabor en la cena, algunos optarán por no comer para adelgazar, o a algunos oficinistas les gusta comer una olla caliente y una barbacoa con sus compañeros después de salir del trabajo. , si no se toman en serio las tres comidas al día, la ingesta de carne natural, huevos y leche será insuficiente. A algunas personas también les gusta comer bocadillos nocturnos, no solo No es saludable y causará grandes daños al cuerpo con el tiempo. , por lo que los hábitos de vida de los chinos también son un factor importante que afecta la ingesta.

Lo anterior es mi respuesta, espero que pueda ayudarte.