Cómo hacer ternera como alimento complementario

La carne de res es la carne más común en el norte. La carne de vacuno tiene más carne magra y menos grasa, por lo que su textura es más dura y difícil de masticar. Si prepara un alimento complementario de carne para un bebé de un año, la carne debe estar completamente cocida, pero no debe quedar demasiado grasosa, porque los diversos sistemas del bebé aún no están maduros y el bebé grasoso no podrá digerir. él. La siguiente es una introducción detallada a varias formas de preparar alimentos complementarios con carne para bebés de un año.

1. Ingredientes: brócoli; ternera;

Apto para bebés mayores de 8 meses.

Pasos/Método:

1 3 cymbidiums, pelar las raíces, escaldar en agua hirviendo durante 2 minutos, apagar el fuego durante 3 minutos. Añade la menor cantidad de agua posible o vaporiza para minimizar la pérdida de nutrientes.

2. Cortar un trozo de solomillo de ternera en trozos de unos 2 cm, ponerlo en agua y cocinar durante unos 30 minutos hasta que la carne esté cocida.

3 Pon los dados de carne hervida y el jugo en una licuadora y revuelve hasta obtener una pasta, que quede muy fina.

4 Añade una pequeña cantidad de agua al brócoli, mételo en una batidora y bátelo hasta obtener un puré.

5. Mezcle el puré de brócoli y la carne. Puedes poner una pequeña cantidad de sal aquí.

100 recetas para hacer complementos alimenticios para bebés de un año

Tofu al vapor con salsa de pescado y leche (suplemento de zinc)

Ingredientes: 1 anchoa o filete de pescado Wuchang, 1 trozo de tofu fresco, media taza de leche fresca, 2 claras de huevo frescas, cantidad adecuada de jamón (rallado), un poco de sofrito, 1 cucharadita de almidón, un poco de sal y pimienta.

Método: Primero lave el pescado y escurra el agua, luego límpielo con una cuchara (tenga cuidado de no dejar que las espinas del pescado entren en la carne, luego lave el tofu y póngalo en el recipiente); el pescado, y preparar Mezclar bien los condimentos, agregar la clara de huevo y la leche fresca y mezclar bien, luego ponerlo en un plato hondo y cocinar al vapor a fuego medio por 8 minutos, agregar el jamón desmenuzado y las verduras fritas y cocinar al vapor por 1 minuto;

Huevos con jugo de tomate (mayores de 1 año y medio)

Ingredientes: 1 huevo, 50g de jugo de tomate, cantidad adecuada de aceite vegetal, un poco de azúcar, cantidad adecuada de sal , 1 cucharadita de cebolla verde picada.

Preparación: Primero romper los huevos, agregar un poco de agua al jugo de tomate y mezclar bien; calentar la sartén con aceite y sofreír el líquido del huevo poner los huevos en un bol, limpiar la sartén, calentar; el aceite y agregue las cebollas verdes picadas. Póngalo en un wok, luego vierta el jugo de tomate mezclado y sofría bien, luego agregue el azúcar y la sal y revuelva uniformemente; Por último añade los huevos revueltos, mezcla bien y vierte un poco de aceite cocido.

Agua dulce con azúcar de roca de albaricoque (apto para bebés mayores de 1 año)

Ingredientes: 3-5 albaricoques dulces frescos maduros, 1 cucharada pequeña de azúcar de roca.

Preparación: Lavar los albaricoques frescos repetidamente con agua limpia, luego quitarles el corazón, hervir los albaricoques frescos con agua limpia y añadir un poco de azúcar de roca al gusto.

Consejos nutricionales: Dele a su bebé agua dulce con azúcar de roca de albaricoque en verano, que tiene el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed, prevenir y aliviar el golpe de calor y también puede prevenir enfermedades infecciosas intestinales en verano. Pero no comas demasiado a la vez.

Receta de complemento alimenticio para bebés

Bebés de 4 a 6 meses: sopa de arroz

Ingredientes: 200 gramos de arroz con selenio.

Pasos:

1. Después de que hierva el agua de la olla, añade 200 gramos de arroz lavado.

2. Después de hervir, cocinar a fuego lento hasta que se convierta en papilla.

3. Coge la sopa de arroz superior y dásela al bebé.

Comentarios: El arroz con selenio puede complementar el selenio que necesita el cuerpo del bebé, mejorar la inmunidad del bebé y mejorar la inteligencia del bebé. Los bebés de entre 4 y 6 meses tienen el estómago delicado y deben comer sopa de arroz.