¿Cómo hacer recetas nutritivas para las clases de guardería?
La alimentación es lo más importante para las personas, y la dieta es especialmente importante para los niños en crecimiento. Hoy en día, muchos padres envían a sus hijos a la guardería y, a veces, el almuerzo y la cena de sus hijos deben hacerse cargo de la guardería. Si las comidas nutritivas en las guarderías no son nutritivas o no pueden satisfacer las necesidades dietéticas razonables de los niños, puede provocar desequilibrio nutricional, obesidad o desnutrición. Por lo tanto, se debe prestar atención a la configuración de la fórmula de almacenamiento:
1. Variedades de alimentos diversificadas
En primer lugar, las clases de salud de los estudiantes de primaria deben preparar alimentos diversificados en el proceso de elaboración. recetas para satisfacer las necesidades de la mayoría de los nutrientes que necesita el cuerpo humano. Se deben establecer al menos entre 5 y 8 grupos de alimentos nutritivos todos los días y no se deben repetir.
2. Alimentación y nutrición equilibradas
Los diferentes alimentos tienen diferentes nutrientes. El cuerpo necesita varios nutrientes. Comer demasiado o muy poco no es bueno. Al formular recetas nutricionales para estudiantes de primaria, se debe prestar atención a las proporciones de los alimentos y la combinación de alimentos del mismo grupo, como cereales secundarios y finos, verduras oscuras y claras, nutrición cárnica, etc.
3. Estandarización de los horarios de las comidas
Tres comidas al día se ajustan a las características fisiológicas del sistema digestivo humano. Si come más entre comidas, afectará la cantidad que come en la cena. Algunos estudiantes compran comida en la carretera de camino a la escuela. Estos alimentos no sólo son ricos en nutrientes, sino que también pueden presentar problemas de higiene alimentaria. Al gestionarlo, se debe tener cuidado para evitar que los niños coman comida chatarra al aire libre en lugar de comer comidas adecuadas.
4. Ambiente de comedor tranquilo
Las clases de enfermería en la escuela primaria deben ayudar a los niños a establecer un ambiente de comedor tranquilo, cultivar los hábitos alimentarios de los niños de masticar lentamente y combinar adecuadamente música relajante para ayudar a mantener un estado de ánimo agradable. y buen ambiente para cenar. Tenga en cuenta que la mesa del comedor no es el lugar para corregir los malos hábitos alimentarios de los niños. Se debe fortalecer la educación diaria.
Los anteriores son los requisitos para algunas recetas de clases de cuidado infantil, entonces, ¿cómo hacer una receta de clases de cuidado infantil que sea razonable?
2. Cómo preparar recetas nutritivas para las clases de guardería
Las recetas para las clases de guardería deben seguir los principios básicos de combinar carne y verduras, nutrición equilibrada e ingredientes ricos. Además, al formular recetas nutricionales para las clases de guardería, se deben tener en cuenta los siguientes puntos:
1. Los ingredientes son frescos y seguros.
La seguridad alimentaria es un requisito básico. Al comprar ingredientes para la clase de guardería, no compre demasiados ingredientes perecederos, y mucho menos ingredientes de fabricantes informales, para evitar posibles riesgos de seguridad. Los alimentos podridos y en mal estado deben tratarse con prontitud para evitar que los niños desarrollen problemas de salud después de comer en la clase de guardería. Después de todo, la seguridad de su hijo no es un asunto menor.
2. La nutrición debe ser equilibrada y rica
El crecimiento y desarrollo de los niños requiere una nutrición adecuada, por eso a la hora de elaborar recetas, las clases de guardería deben asegurar la diversidad de ingredientes para que los niños puedan absorber más. Alimentos balanceados. Y la clase de guardería también debe prestar atención a la combinación de platos vegetarianos. Los platos totalmente vegetarianos no son buenos para los niños y los niños no pueden seguir el ritmo de los platos totalmente vegetarianos, por lo que la combinación de platos vegetarianos es razonable. Además, también debemos prestar atención al fenómeno de los quisquillosos a la hora de comer de algunos niños y fortalecer su educación en horarios habituales.
3. Cocinar comida deliciosa
La comida deliciosa es muy atractiva para los niños. A muchos estudiantes les gusta comer en los puestos de la carretera porque la comida allí es más deliciosa. Si la clase de la guardería puede cocinar comida deliciosa, entonces los niños se enamorarán de la comida de la clase de la guardería y, por tanto, de la clase de la guardería. Por otro lado, si la comida en una clase de enfermería no es sabrosa, los estudiantes pueden aburrirse, lo que puede provocar resentimiento entre los padres.
Es posible que muchos operadores no presten atención a los detalles de la elaboración de recetas en el jardín de infantes, pero los detalles determinan el éxito o el fracaso. Si quieres hacer un buen trabajo en las clases de tutoría, también debes prestar más atención a la elaboración de recetas.