Recetas recomendadas para el inicio del embarazo.

Como todos sabemos, el primer trimestre del embarazo es un momento en el que es fácil que se produzca un aborto espontáneo o espontáneo debido a diversos factores, y también es un período muy importante. Por tanto, es importante prestar atención al tema de la protección fetal en madres embarazadas. Para proteger tu embarazo, es muy importante prestar atención a tu dieta. Aunque estos platos caseros son muy comunes, pueden complementar una rica nutrición y mejorar la condición física de las mujeres embarazadas.

Sopa de algas y tofu

Rica en calcio, fósforo, hierro, yodo, vitamina E, etc. Esta receta puede complementar una nutrición rica, aliviar la fatiga y es buena para aliviar los calambres en mujeres embarazadas.

Decocción de Dabu de Judía Roja

Rica en hierro y minerales, ayuda a aliviar el cansancio físico y también desempeña un papel tónico.

Tomate Minan

Puede favorecer el apetito y regular la anorexia provocada por los vómitos al principio del embarazo.