¿Puedo comer longan al final del embarazo?
El longan es rico en nutrientes, entre ellos vitaminas, glucosa, proteínas y minerales. Comer longan de forma adecuada puede promover la motilidad gastrointestinal, aliviar el estreñimiento al final del embarazo y proporcionar ciertos nutrientes para el crecimiento y desarrollo del feto. Durante el embarazo conviene comer más verduras y frutas frescas, así como algunos alimentos ricos en proteínas, como huevos, carnes magras, leche, etc. Durante el tercer trimestre del embarazo se debe prestar atención al reposo y reducir las actividades. Lo mejor es acudir al hospital para un control del embarazo cada dos semanas para observar la seguridad del feto en el abdomen.
El longan es una fruta relativamente caliente y húmeda, si se consume en grandes cantidades, puede provocar fácilmente síntomas de calor húmedo y calor interno, como dolor de garganta, dolor abdominal y diarrea. moderación. También se puede comer con moderación durante el embarazo. Preste atención a la cantidad. La situación más grave para las personas que consumen grandes cantidades durante mucho tiempo es probable que provoque riesgo de aborto espontáneo. alimentación equilibrada.