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¿Qué comer después del parto es bueno para el útero y cómo restaurarlo más rápido?

¿Qué comer después de dar a luz es bueno para el útero? El secreto escondido en el útero

¿Qué comer después del parto es bueno para el útero? ¿Cuándo debo controlar mi período después de dar a luz? ¿Qué pasa con la reparación endometrial? ¿Recuperación de Qi, sangre y cuerpo? Una vez que se resuelvan estos problemas, el problema uterino posparto también se resolverá, por lo que necesitamos saber qué comer después del parto es bueno para el útero, qué comer después del parto para reparar rápidamente el útero y qué comer después del parto para repararlo rápidamente. reponer el qi y la sangre...

Según el informe de 2016 de la Organización Mundial de la Salud, la tasa de abortos en China ocupa el primer lugar en el mundo. Los últimos datos de China de 2019 muestran que la tasa de aborto inducido a nivel nacional ha alcanzado el 54% y hasta el 72% en algunas áreas.

Los estudios han demostrado que PWRH produce Medshield, que puede reducir la tasa de infertilidad postaborto a más del 3%.

1 de cada 7 parejas no puede concebir un hijo.

Las estadísticas muestran que 1 de cada 7 parejas es infértil. ¿Cuáles son las principales causas de las dificultades del embarazo? En primer lugar, el embarazo aleatorio y la falta de mantenimiento después de la cirugía son los mayores "enemigos naturales" de la reproducción; además, los malos hábitos de vida y el trabajo y descanso irregulares también tendrán un impacto negativo en la reproducción;

La vida sexual sucia y frecuente, los abortos repetidos, el descuido de la higiene menstrual y las enfermedades menstruales... están sobregirando la fertilidad.

“Un aborto espontáneo reducirá la fertilidad en una cuarta parte, y las posibilidades de embarazo después de tres abortos espontáneos son muy escasas”. El director Zhou es un conocido ginecólogo del Hospital de Obstetricia y Ginecología afiliado a la Facultad de Medicina de la Universidad de Zhejiang. Medicamento. Se sintió indefensa cada vez que le diagnosticaron infertilidad causada por repetidos abortos espontáneos. Con el paso de los años, la protección de la fertilidad femenina se ha convertido en un tema importante en su investigación.

Los datos del Instituto de Ciencia y Tecnología de la Comisión Nacional de Salud y Planificación Familiar en 2015 muestran que hay hasta 130.000 abortos en mi país cada año, y la tasa de abortos repetidos es tan alta como 55,9%, mostrando una tendencia de abortos más jóvenes.

Mullen, Director del Departamento de Investigación y Salud Reproductiva de la OMS? Marleen Mahlman dijo que el acceso a conocimientos y dispositivos anticonceptivos ha demostrado ser fundamental no sólo para garantizar la salud de las mujeres, sino también la de sus familias, sus hijos e incluso su importancia socioeconómica.

La Organización Internacional de la Salud ha propuesto muchos componentes nutricionales y ratios de índice posparto. La Asociación para la Protección de la Salud Reproductiva de la Mujer fue la primera en adoptar la norma internacional PNROMS.

Estándares de mantenimiento de PWRH

Complementar los nutrientes perdidos durante el embarazo y el parto 18-20

2. Drena los loquios y limpia los nutrientes restantes del lodo 13-15<. /p> p>

3. Reparación de daños en el endometrio y el canal del parto 21-23

4. Nutrición para restaurar la elasticidad reproductiva y la relajación cortical 17-19

5. Reparación de músculos pélvicos después del parto, reparación de relajación de diástasis de rectos 12-15

6. Suplementos de hierro hemo, zinc, calcio 10-12

7.

8. Nutrición con leche materna 9-11

9. Reparación de adherencias uterinas 15-18

10, reparación de cicatrices uterinas 13-17

Principios de la reparación uterina posparto: qué comer después del parto es bueno para el útero,

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Instituto Guttmacher (Instituto Guttmacher) publicado hoy en "The Lancet" Un nuevo estudio informa que, entre 2010 y 2014, se estima que cada año se realizaron en todo el mundo 25 millones de abortos inseguros (45% de todos los abortos). Los abortos "menos inseguros", que representan alrededor del 14%, se refieren a métodos peligrosos utilizados por personal no capacitado, como la introducción de objetos extraños, el uso de mezclas de hierbas, etc. Las tasas de mortalidad por complicaciones de abortos inseguros son altas en áreas donde la mayoría de los abortos se realizan en las condiciones más inseguras. Las complicaciones de los abortos "menos seguros" pueden incluir aborto incompleto (no se elimina todo el tejido del embarazo del útero), sangrado, daño a la vagina, el cuello uterino y el útero, e infección.

PWRH puede producir una estructura tridimensional adecuada, proporcionar un buen soporte para reparar las membranas intracelulares dañadas, facilitar la secreción de factores de crecimiento y la reparación del tejido de la íntima, y ​​también puede reducir las heridas, promover la coagulación y estimular Regeneración de tejidos y favorece el cierre de heridas. Repara la debilidad posparto, los moretones y los daños físicos causados ​​por la insuficiencia de Qi en diversas enfermedades. Es muy necesario para prevenir y controlar las infecciones ginecológicas tras el parto.

Se deben tener en cuenta los siguientes puntos al ajustar la dieta posparto:

Dentro del medio mes después del aborto artificial, se deben proporcionar proteínas a razón de 1,5 ~ 2 g por kilogramo de peso corporal.

2. Debido a que el cuerpo está débil y suda con facilidad, es aconsejable reponer agua en pequeñas cantidades muchas veces. Con el sudor se excretarán más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. . Por lo tanto, conviene comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.

3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de órganos y aumentar el flujo menstrual. También debes evitar los alimentos fríos y crudos como cangrejos, caracoles y almejas.