¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas?

¿Qué alimentos no están permitidos para las mujeres embarazadas? En la vida, muchas mujeres embarazadas tienen muchos tabúes alimentarios durante el embarazo. Para las mujeres embarazadas, muchos alimentos fríos no están permitidos. Echemos un vistazo a qué alimentos no pueden comer las mujeres embarazadas.

¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas? 1 1. Cangrejo.

El cangrejo es un alimento frío que puede provocar contracciones uterinas y provocar abortos en mujeres embarazadas. Por lo tanto, en el segundo trimestre del embarazo, las mujeres embarazadas deben comer menos alimentos fríos como cangrejos para asegurarse de que sus bebés nazcan sanos.

2. Encurtidos

Las verduras encurtidas son cancerígenas. Para las mujeres embarazadas, el bebé en el vientre es especialmente frágil. Cada uno de los órganos del bebé necesita absorber más nutrientes durante el crecimiento y los encurtidos no tienen nutrientes absorbibles, así que trate de evitar comerlos.

3. Fumar y beber

Fumar y beber por parte de mujeres embarazadas son especialmente perjudiciales para la salud del bebé y pueden provocar malformaciones fetales. Incluso el humo de segunda mano puede provocar este fenómeno, por lo que las mujeres embarazadas deben evitar fumar y beber.

4. Semilla de Coix

La semilla de Coix es muy útil para el organismo, pero también es algo que las mujeres embarazadas deben evitar comer. La investigación científica muestra que la semilla de coix puede provocar contracciones uterinas y provocar un aborto espontáneo.

5. Alimentos enlatados

Muchos reactivos químicos, como colorantes artificiales y algunos conservantes, se añaden a los alimentos enlatados durante la producción y el procesamiento, y su valor nutricional no es mucho. Para las mujeres embarazadas, no sólo no mejora la nutrición, sino que también causa daño al cuerpo.

6. Espinacas

Las espinacas contienen una gran cantidad de ácido oxálico, lo que afectará a la absorción del calcio. Para las mujeres embarazadas, es hora de complementar el calcio. Una cantidad suficiente puede garantizar el crecimiento saludable del niño. Por lo tanto, conviene elegir el momento adecuado para comer espinacas durante el embarazo y tratar de comerlas por separado de algunos productos con calcio.

7. Shokorat

Comer demasiado chocolate aumentará la sensación de saciedad, haciendo que las personas no quieran comer otros alimentos, provocando deficiencias nutricionales. Además, comer demasiado chocolate puede provocar fácilmente obesidad y hacer que las mujeres embarazadas aumenten de peso, lo que resulta especialmente problemático para caminar y hacer ejercicio.

8. Espino

Durante el embarazo, a muchas personas les gusta comer cosas ácidas. En este momento, mucha gente elegirá el espino. El espino puede provocar contracciones uterinas, lo que aumenta las posibilidades de aborto espontáneo, así que trate de evitar comer espino.

9. Longan

El longan es un alimento caliente y es fácil calentarse si se come demasiado.

10. Granada

Algunas mujeres embarazadas están anémicas, así que no comas más granadas en este momento. La granada es particularmente dañina para las mujeres embarazadas con anemia.

¿Qué alimentos no deben comer las mujeres embarazadas? 2 1. No se deben comer frutas.

El lichi y el longan pueden provocar fácilmente heces secas. Los caquis pueden causar fácilmente cálculos estomacales. La sandía, el melón, el melón y los melocotones son fáciles de provocar diarrea. La yaca y el durián pueden provocar fácilmente pérdida de apetito. El arándano fresco puede causar fácilmente hiperacidez.

2. Nada de bebidas

Té fuerte, café, bebidas carbonatadas, bebidas frías

3. Espinacas

La gente siempre ha creído eso. La espinaca contiene Es rica en hierro y tiene el efecto de reponer la sangre, por lo que se considera una buena verdura para prevenir la anemia durante el embarazo. De hecho, las espinacas contienen mucho ácido oxálico, no mucho hierro. El ácido oxálico afecta la absorción de zinc y calcio. El contenido de calcio y zinc en el cuerpo de las mujeres embarazadas disminuye, lo que afecta el crecimiento y desarrollo del feto.

4. Espino

Las mujeres embarazadas prefieren comer alimentos ácidos y el espino se ha convertido en la fruta preferida. El espino tiene un efecto excitante en el útero. Comer en exceso en mujeres embarazadas provocará contracción uterina y puede provocar un aborto espontáneo, por lo que debe comer menos.

5. Conservas

Cierta cantidad de aditivos, como pigmentos sintéticos, aromas, conservantes, etc. , que se agrega a los alimentos enlatados durante el proceso de producción. Aunque estos aditivos tienen poco efecto en los adultos sanos, comerlos en exceso puede ser perjudicial para las mujeres embarazadas. Además, el valor nutricional de los alimentos enlatados no es alto y las vitaminas y otros nutrientes de los alimentos se han destruido hasta cierto punto después del tratamiento a alta temperatura.

6. El hígado de cerdo contiene demasiadas hormonas

Tanto Finlandia como Estados Unidos recomiendan que las mujeres embarazadas coman menos hígado de cerdo.

Porque los piensos modernos para el engorde rápido del ganado añaden demasiados agentes de engorde y el contenido de vitamina A es muy alto, lo que hace que se acumule en el hígado del animal. Si las mujeres embarazadas comen demasiado hígado de cerdo, una gran cantidad de vitamina A ingresará fácilmente al cuerpo, lo que es muy perjudicial para el desarrollo fetal e incluso teratogénico.

7. Patatas para la longevidad

Las patatas contienen alcaloides. Cuanto más tiempo se almacenan, mayor es su contenido. El consumo excesivo de estas patatas puede afectar el desarrollo normal del feto y provocar malformaciones fetales. Por supuesto, existen grandes diferencias entre las personas y no todas tendrán anomalías después de comerlas. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben comer patatas, especialmente patatas que hayan estado almacenadas durante mucho tiempo.

8. Especias

Las mujeres embarazadas deben comer especias, como hinojo, anís estrellado, pimienta, canela, pimienta de Jamaica, etc. , es fácil consumir agua intestinal, reducir la secreción gastrointestinal y provocar sequedad intestinal y estreñimiento. Después de que ocurre el estreñimiento, las mujeres embarazadas inevitablemente contendrán la respiración para aliviar el estreñimiento. Esto aumentará la presión abdominal y comprimirá al feto en el útero, lo que fácilmente puede provocar consecuencias adversas como inquietud fetal y parto prematuro.

9. GMS

El componente principal del GMS es el glutamato de sodio, que se combina con el zinc en la sangre y se excreta en la orina. La ingesta excesiva de glutamato monosódico consumirá una gran cantidad de zinc, lo que provocará una deficiencia de zinc en mujeres embarazadas. El zinc es necesario para el crecimiento y desarrollo del feto, por lo que las mujeres embarazadas deben comer menos.

10. Sal

Las mujeres embarazadas no deben consumir más de 20 gramos de cloruro de sodio al día. Comer demasiado cloruro de sodio puede provocar edema y aumentar la presión arterial. Las mujeres embarazadas con ciertas condiciones médicas, como enfermedades cardíacas y renales, deben evitar la sal o consumir sal baja en sodio desde el comienzo del embarazo. Si se descubre que una mujer embarazada tiene hipertensión gestacional, también debe evitar la sal.

11. Alimentos ácidos

Debido a la reacción del embarazo al principio del embarazo, a la mayoría de las mujeres embarazadas les gusta comer algunos alimentos ácidos, pensando que los alimentos ácidos pueden aliviar los vómitos durante el embarazo, y algunas incluso. Abusar de algunas drogas ácidas para detener el vómito. De hecho, los alimentos y medicamentos ácidos son uno de los principales culpables de la teratogénesis. En la primera mitad del embarazo, es mejor no comer ni tomar alimentos o medicamentos menos ácidos.

12. Sacarina

La sacarina y el azúcar son dos sustancias diferentes. El azúcar se extrae de la caña de azúcar y de la remolacha azucarera. La sacarina se deriva del alquitrán de hulla y no tiene valor nutricional. La sacarina pura es inofensiva para los humanos. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben consumir cantidades excesivas de sacarina durante mucho tiempo ni beber grandes cantidades de bebidas que contengan sacarina. La sacarina tiene un efecto estimulante sobre la mucosa gastrointestinal y afecta la función de determinadas enzimas digestivas.