¿Cómo reponer la sangre? ¿Cómo reponen la sangre las mujeres?

Si tienes deficiencia de sangre, puedes beber más té de angélica y astrágalo, que pueden reponer sangre y qi al mismo tiempo. Método: La proporción de astrágalo y angélica es 5:1, como 30 gramos de astrágalo y 6 gramos de angélica; hierva el astrágalo y la angélica tres veces, luego vierta los tres agua hervidas y beba.

Si se trata de estasis sanguínea, puedes beber más té de longan y nueces, que pueden reponer la sangre y ayudar a calmar la mente y el sueño. Método: Una porción de longan (es mejor no pelarlo si tienes mareos), agrega dos porciones de nueces a una olla con agua fría, hierve durante 20 minutos, bebe esta agua como té todos los días y come tanto el longan como el nueces.

Si tienes la sangre fría, puedes beber té de jengibre y dátil rojo. Método: Ponga cinco o seis dátiles rojos y rodajas de jengibre en una olla, hierva el agua y agregue azúcar morena para hacer té antes de servir. Hay que recordar que lo mejor es beberlo por la mañana.

Además, en la vida diaria, las mujeres pueden comer más gelatina de piel de burro y semillas de sésamo negro para fortalecer el organismo y armonizar la sangre.