¿Qué frutas son mejores para las primeras etapas del embarazo?
Comer Qiuli puede eliminar el calor y reducir la presión arterial. La pera Qiu, conocida como Baiguopai, es uno de los árboles frutales más antiguos de China. Crujiente y jugosa, dulce y deliciosa, melosa y agradable. Tiene un sabor dulce, frío y ligeramente ácido. Tiene las funciones de eliminar el calor y la humedad, humedecer la garganta y reducir la presión arterial, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, calmar la sed y promover la producción de líquidos. Puede usarse para tratar el edema del embarazo y la hipertensión inducida por el embarazo. También tiene las funciones de calmar y calmar los nervios, nutrir el corazón y el hígado, reducir la inflamación y aliviar el dolor.
2. Cítricos
500 gramos de naranjas contienen 250 mg de vitamina C, 2,7 mg de vitamina A y 2,7 mg de vitamina B1, ocupando el primer lugar entre las frutas. Hay muchos tipos de cítricos, entre ellos las naranjas dulces, las naranjas del sur, las naranjas sin semillas, los pomelos, etc. Son a la vez nutritivos y preciosos. El jugo de cítricos es rico en ácido cítrico, aminoácidos, carbohidratos, grasas, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes, y es el alimento favorito de las mujeres embarazadas.
3. Caqui
El jugo de caqui es dulce y delicioso, además es una fruta de gran calidad y bajo precio. Cada 100 g de caqui contienen 20 g de azúcar, 0,7 g de proteína, 0,1 g de grasa y 49,7 mg de yodo. También es rico en múltiples vitaminas, potasio, hierro, calcio, magnesio y fósforo, y su contenido mineral lo supera. de manzanas, peras, melocotones y otras frutas. El caqui es de naturaleza fría y tiene los efectos de eliminar el calor y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema. Indicado para el tratamiento de la hipertensión, bronquitis crónica, arteriosclerosis, hemorroides, sangre en las heces y estreñimiento. Sus valores nutricionales y medicinales son aptos para que las mujeres embarazadas lo consuman con moderación. Especialmente las mujeres embarazadas con hipertensión inducida por el embarazo pueden comer dos cosas a la vez.