¿Qué tipo de papilla es nutritiva para los niños?
1. Gachas de arroz negro: el arroz negro no es fácil de cocinar. Lo mejor es molerlo primero en grumos o polvo y luego cocinar las gachas con arroz blanco en una proporción de 1:2. p>
2. Gachas de soja: es mejor convertir la soja en leche de soja antes de cocinar las gachas;
3. Gachas de carne magra: elija un trozo pequeño de buen lomo de cerdo y córtelo en rodajas finas. Y luego córtela en carne picada con el dorso de un cuchillo, ponga la carne picada en un tazón pequeño, revuelva con una pequeña cantidad de agua fría y luego ponga la papilla en la olla a cocinar (si la cocina directamente, la carne picada se condensará en grumos), puedes añadir unas rodajas de jengibre, y cuando le des la papilla a tu bebé, añade Quita el jengibre y tíralo;
4. A base de gachas de carne magra, agregue las verduras picadas. Las gachas de verduras puras no son muy sabrosas. Se puede agregar una pequeña cantidad de polvo de piel de camarón a la papilla, que no solo puede complementar el calcio, el zinc y el yodo, sino que también tiene un ligero sabor salado natural.
5. Gachas de nueces: Triturar las nueces hasta convertirlas en polvo. Cuando la papilla de arroz blanco haya alcanzado el 89%, añadirlas y cocinarlas juntas.
6. polvo y esperar hasta que la papilla de arroz blanco tenga ochenta y nueve años, agregarla y cocinarla juntos.
7. Moler los frijoles rojos hasta convertirlos en polvo y cocinarlos en papilla con el arroz blanco. en una proporción de 1:3 (puedes reemplazarlo con frijoles mungo en verano);
8 gachas de dátiles rojos: remojar los dátiles rojos durante la noche, cocinarlos al vapor en una olla después de remojarlos, quitarles la piel. de los dátiles después de cocinarlos al vapor, tritúrelos hasta obtener un puré y cocínelos con arroz blanco;
9. Gachas de mijo: el mijo se puede cocinar solo o junto con arroz. Cuando cocine gachas, ponga el agua en la olla después de hervir y déjela hervir a fuego alto cuando el aceite de arroz flote, cocine a fuego lento; Cuando el aceite de arroz aumente, se espese y se convierta en grasa, y los granos de arroz florezcan, la papilla estará lista (si quieres ahorrarte problemas, aún puedes cocinarla después de pulir la batata); gachas de camote: cocine los cubos de batata y arroz blanco juntos, use una cuchara para triturar los trozos de batata después de cocinarlos. Gachas de ñame: cocine las rodajas de ñame con arroz blanco y luego tritúrelas con una cuchara; cocción;
12. Gachas de calabaza: Hervir los trozos de calabaza con arroz blanco, y después de cocinar, triturar los trozos de calabaza con una cuchara.
13. el maíz dulce, molerlo con una licuadora, filtrar y cocinar. Una buena papilla de arroz blanco se cuece en una proporción de 1:1 (se puede agregar un poco de polvo de piel de camarón al comer).
14. Gachas de vieiras: Remojar primero las vieiras en agua, luego cocinar las vieiras, las vieiras remojadas en agua de vieiras, las rodajas de melón y el arroz blanco. Después de cocinar, sacar las vieiras y no dárselas al bebé. Triturar los trozos de melón con una cuchara;
15 Gachas de zanahoria picada: primero cocer las zanahorias y triturarlas, luego utilizar las magras. carne picada para cocinar la papilla, agregue unas gotas de aceite de oliva al agregar;
16 Gachas de rábano blanco y costillas de cerdo: Primero cueza el rábano blanco y las costillas de cerdo en la sopa, retire la sopa de costillas de cerdo aceitosas. , agregue unos rábanos a la papilla y tritúrelos con una cuchara.
17. Gachas de hígado de pollo: cocine y pulverice el hígado de pollo fresco, agregue las gachas de arroz blanco cocidas y revuelva uniformemente; p>18. Gachas de pescado y verduras picadas: Hervir el pescado en agua, quitarle las espinas, triturarlo con una cuchara, luego añadir las gachas de arroz blanco y las verduras picadas y cocinar juntos;
19. Gachas: Use sopa de pollo sin aceite flotante para cocinar las gachas y agréguelas cuando la papilla esté espesa de siete a ocho minutos. Champiñones picados (no demasiados para evitar molestias gastrointestinales del bebé), puede comenzar con el tipo de ostra. champiñones que no son propensos a las alergias;
20. Avena: comprar avena lista para comer sin ningún complemento y utilizar una batidora aligerar, cocinar con caldo o carne magra picada (añadir un poco de polvo de piel de gamba) saben mejor), cocine hasta que estén suaves, luego agregue las verduras picadas y cocine juntas.