¿Qué tipo de papilla pueden comer las mujeres embarazadas?
Gachas de mijo con gotas de huevo
Ingredientes: 100g de mijo, 2 huevos.
Método: Lavar el mijo, añadir la cantidad adecuada de agua a hervir, batir los huevos, añadir los huevos cuando la papilla esté espesa, remover uniformemente, añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, favorecer la circulación sanguínea y eliminar los coágulos sanguíneos. Es adecuado para mujeres que sufren de debilidad física posparto, sequedad de boca y sed, loquios constantes y diarrea con sangre posparto.
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Papilla de Tremella
Ingredientes: 100 gramos de arroz, 20 gramos de Tremella fuciformis.
Elaboración: Lavar y remojar el hongo blanco, luego añadir agua y arroz para hacer papilla.
Eficacia: El hongo negro tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, reponer el qi y nutrir los riñones. Es adecuado para mujeres embarazadas y mujeres con deficiencia de Qi y Yin, calor interno y tos seca.
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Gachas de manzana
Ingredientes: 3 manzanas, 100 gramos de sagú, leche condensada y azúcar.
Elaboración: Lavar las manzanas y cortarlas en trozos pequeños. Agrega un poco de agua al sagú para hacer papilla, agrega un poco de leche condensada y azúcar y sazona según tu gusto personal.
Eficacia: La manzana tiene los efectos de humedecer los pulmones, favorecer los fluidos corporales, fortalecer el bazo y eliminar problemas. Es adecuada para personas con náuseas, indigestión, fatiga, heces secas, presión arterial alta, etc.
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Gachas deluxe de champiñones, pollo y panceta
Ingredientes: 10 gramos de champiñones, 50 gramos de pollo, 200 gramos de panceta, 10 gramos de arroz, jengibre rallado.
Elaboración: Remojar las setas y cortarlas en tiras. Lavar el pollo y la panceta de cerdo y cortarlos en tiras. Después de hervir con arroz, agregue el jengibre y la pimienta y cocine hasta obtener una papilla suave. Agrega sal y esencia de pollo al gusto.
Eficacia: La panceta de cerdo tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago y reponer las deficiencias, mientras que el pollo tiene el efecto de nutrir y fortalecer el organismo. Las mujeres embarazadas y las mujeres en posparto a menudo pueden comer esta lujosa papilla para aumentar su apetito y fortalecer su salud.
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Avena con leche
Ingredientes: 50 gramos de avena. 20 gramos de leche en polvo.
Preparación: Remojar la avena en agua durante media hora, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, luego agregar la leche en polvo, revolver la leche en polvo hasta que se derrita por completo, agregar la cantidad adecuada de sal y continuar cocinando durante 10 minutos. minutos, agregue la cantidad adecuada de azúcar.
Eficacia: Esta papilla tiene los efectos de humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, nutrir el corazón y calmar la mente, nutrir la sangre y reponer las deficiencias, y promover el metabolismo de las mujeres embarazadas.
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Gachas de sésamo negro
Método: Lavar y secar las semillas de sésamo negro, freírlas y molerlas hasta convertirlas en polvo, tomar 25 gramos cada vez, agregar 100 gramos. de arroz japonica Agregar a la papilla cocida, agregar 1 cucharada de miel y cocinar hasta que la papilla esté espesa. Las semillas de sésamo negro tienen la función de hidratar los intestinos y ser laxante, beneficiar los cinco órganos internos y fortalecer músculos y huesos.
Eficacia: esta papilla puede nutrir los cinco órganos internos, hidratar y aliviar el estreñimiento. Es adecuada para pacientes con deficiencia hepática y renal, deficiencia de gases y mareos, parálisis del viento, parálisis, estreñimiento y blanqueamiento temprano después de una enfermedad. y lactancia posparto en mujeres.
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Gachas de zanahoria:
Elaboración: 150g de zanahorias, peladas, lavadas, cortadas en trozos y cocidas junto con 100g de arroz* *para hacer una papilla.
Eficacia: la medicina tradicional china cree que las zanahorias tienen un sabor dulce y una naturaleza neutra, y tienen los efectos de reducir el qi, beneficiar el pecho y el diafragma, tonificar el quemador medio y calmar los cinco órganos internos. Esta papilla es adecuada para el estreñimiento, molestias gastrointestinales, saciedad y gases, indigestiones, etc.