¿Puedo comer peras en el tercer trimestre del embarazo?

Comer peras de forma adecuada al final del embarazo tiene ciertos beneficios para el feto.

. 1. En términos del valor nutricional de las peras, las peras son ricas en vitamina C. Comer peras adecuadamente durante el embarazo para complementar la vitamina C puede mejorar la resistencia del bebé a las enfermedades después del nacimiento y mejorar la salud de la piel del bebé. 2. Las peras son ricas en calcio, fósforo y otros nutrientes minerales que son útiles para el desarrollo físico del bebé. 3. La fibra dietética de las peras es muy alta, lo que puede mejorar la función de la peristalsis intestinal de las mujeres embarazadas, prevenir y aliviar los síntomas del estreñimiento durante el embarazo, evitar el aumento de la presión intrauterina causado por el estreñimiento en las mujeres embarazadas y también contribuir a la desarrollo saludable del bebé. Las peras eliminan el calor y la flema, y ​​la piel de pera tiene efectos antitusivos. Este es un alimento común que las mujeres embarazadas generalmente pueden comer en todas las etapas, pero contiene mucha azúcar. Las mujeres embarazadas que consumen niveles altos de azúcar en la sangre aumentarán su nivel de azúcar en la sangre. Algunas mujeres embarazadas tienen malas condiciones físicas y suelen experimentar distensión abdominal. Las peras deben comerse calientes, de lo contrario los síntomas de distensión abdominal se agravarán.