Desayuno para embarazadas: delicioso y nutritivo

El desayuno para las mujeres embarazadas es el punto de partida de cada día. La mezcla de alimentos debe ser rica y el aporte nutricional debe ser equilibrado. Las gachas de avena, el pan, los fideos, la leche, los huevos, las frutas y las verduras son buenas opciones. Mantenga el desayuno caliente, evite el frío y cocínelo usted mismo para tener una mejor salud. Coma menos comida de hotel y evite demasiados aditivos. ¡Date un buen comienzo cada día!

Reconfortantes gachas de costillas de cerdo

Se cocinan costillas de cerdo, zanahorias, maní y arroz en una olla de gachas calientes. Las mujeres embarazadas pueden mezclar libremente los ingredientes según sus propios gustos y disfrutar de una comida deliciosa.

Tortitas de verduras verdes

La cocina casera es sencilla y deliciosa. Elige tus verduras favoritas, agrega la mezcla de huevo y fríe hasta que estén doradas. ¡Nueva opción de desayuno!

Tarta de desayuno nutritiva

Cebolla, zanahoria, huevos, leche, maíz y harina. ¡Un recipiente de pastel de desayuno crujiente, lleno de nutrientes y energizante para el nuevo día!

Arroz glutinoso y bolas de arroz con sésamo

Agregue dátiles rojos, maní, baya de goji y azúcar al arroz glutinoso, luego espolvoree con semillas de sésamo cocidas. ¡Las sencillas y deliciosas bolas de arroz son un nuevo favorito para el desayuno!