¿Cuáles son los beneficios de que los niños tomen leche todos los días?

1. La leche es fácil de absorber y puede mejorar la nutrición. La leche es un alimento natural muy antiguo. Desde la antigüedad, a la gente de los países occidentales le gusta beber leche, por lo que la condición física de los occidentales es generalmente mejor que la de la gente de otros países. Más tarde, Japón también dio gran importancia al papel de la leche y comenzó a proporcionar leche gratis a los estudiantes de primaria y secundaria. La altura general del pueblo japonés también mejoró. La leche contiene casi todos los nutrientes excepto la fibra dietética, y es el único nutriente completo, como proteínas de alta calidad, grasas, minerales, vitaminas, lactosa, etc. Más importante aún, los 25 aminoácidos proporcionados por la proteína de la leche son los más cercanos al tejido humano y pueden ser completamente absorbidos por el cuerpo humano, lo que no tiene comparación con otros alimentos.

2. Los niños se encuentran en un período de crecimiento y desarrollo. Beber leche puede complementar el calcio y promover el desarrollo de los niños. La estructura dietética de los residentes chinos se basa principalmente en alimentos de origen vegetal, y la ingesta de leche es obviamente insuficiente, lo que da como resultado una ingesta insuficiente de calcio y la condición física general de la gente es relativamente mala. La leche contiene un alto contenido de calcio y una alta tasa de absorción. El calcio es un nutriente indispensable para asegurar el normal desarrollo de los huesos en las escuelas primarias y secundarias. La deficiencia de calcio puede provocar displasia esquelética, afectar la altura y afectar la densidad ósea en la edad adulta, provocando osteoporosis y fracturas. La prevención de la aparición de estas enfermedades y la mejora de la densidad ósea deben comenzar en la infancia, especialmente en la adolescencia, cuando el crecimiento y el desarrollo son rápidos. Por eso, los alumnos de primaria y secundaria son el mejor momento para suplementar el calcio, y la leche es el mejor alimento para fortalecer el organismo y fortalecer los huesos.