¿Cuáles son los beneficios y desventajas de comer fresas para los bebés?

Las fresas son una fruta nutritiva con muchos beneficios para la salud de tu bebé. Éstos son algunos posibles beneficios:

1. Aportan vitamina C: Las fresas son ricas en vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, favorecer la cicatrización de heridas y prevenir resfriados y otras enfermedades.

2. Favorece la digestión: Las fresas son ricas en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal y aliviar el estreñimiento.

3. Mejora la salud ocular: Las fresas son ricas en antioxidantes, como carotenoides y vitamina C, que pueden ayudar a proteger los ojos del daño de los radicales libres.

4. Mejora la salud ósea: Las fresas contienen mucho calcio y fósforo, que son muy importantes para el crecimiento óseo de los niños.

Sin embargo, las fresas también tienen algunas desventajas potenciales que es necesario tener en cuenta:

1. Puede causar reacciones alérgicas: algunas personas pueden ser alérgicas a las fresas y experimentar síntomas como picazón en la piel y dificultad para respirar. Si su bebé se siente mal de algún modo, deje de comer inmediatamente y consulte a su médico.

2. Puede contener residuos de pesticidas: Puede haber residuos de pesticidas en la superficie de las fresas, que deben lavarse minuciosamente antes de dárselas al bebé.

En definitiva, comer fresas frescas con moderación es bueno para la salud de tu bebé, pero hay que prestar atención a la seguridad alimentaria y a las reacciones alérgicas. Si tiene alguna pregunta o inquietud, hable con su pediatra.