Recetas de invierno para embarazadas: La sandía no es apta para comer.

El invierno ya está aquí, y aunque el dulzor de la sandía es irresistible, por tu salud y la de tu bebé te recomendamos que dejes de lado temporalmente el frescor de este verano. Este artículo le presentará recetas de invierno para mujeres embarazadas y le ayudará a comprender mejor el conocimiento sobre el cuidado de la salud dietética durante el embarazo.

Melón Hami: la primera elección de fruta de invierno

El melón Hami es la primera elección de fruta de invierno. No solo tiene un sabor dulce, sino que también es rico en nutrientes y contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, lo que es muy bueno para la salud de las mujeres embarazadas y del feto.

Pera: humedece los pulmones y alivia la tos.

La pera es otra fruta del invierno que tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, y tiene un buen efecto protector sobre la salud respiratoria de las embarazadas y los fetos.

Sandía: No apta para comer.

Aunque la sandía es deliciosa, es una fruta refrescante. Su consumo fuera de temporada puede contener algunos aditivos, que pueden tener cierto impacto en el crecimiento y desarrollo del feto. Además, las mujeres embarazadas pueden experimentar síntomas como diarrea después de comer sandía. En casos graves, puede incluso tener efectos adversos sobre el crecimiento y desarrollo del feto, e incluso provocar riesgos como abortos espontáneos y partos prematuros. Por ello, recomendamos a las mujeres embarazadas no comer sandía en invierno.