¿Qué debo hacer si tengo diabetes gestacional durante el embarazo?
Si tienes diabetes gestacional durante el embarazo, además de comer menos dulces, también debes hacer estas cosas.
Si se padece diabetes gestacional durante el embarazo, tendrá grandes efectos adversos en el feto y en la madre embarazada. En casos severos, pueden ocurrir malformaciones fetales. Pero, en términos generales, no puedes tomar medicamentos durante el embarazo, entonces, ¿qué debes hacer si tienes diabetes gestacional? ¡Creo que muchas madres están preocupadas por esto!
Mabao Xiaoyu, que tenía 7 meses de embarazo, fue examinada por un médico durante su chequeo prenatal. El médico dijo que el nivel de azúcar en la sangre de Ma Baoxiaoyu estaba un poco alto y que padecía diabetes gestacional.
En ese momento, Ma Baoxiaoyu estaba muy preocupada y le preguntó al médico qué hacer. El médico no le recetó ningún medicamento a Ma Bao. Simplemente le dijo a Ma Bao que Xiaoyu debería ajustar su dieta y dejar de comer dulces. Es mejor no comer frutas, especialmente sandías, plátanos y caña de azúcar con mucho dulzor.
Aunque Ma Bao Xiaoyu siguió las instrucciones del médico de no preocuparse demasiado y prestar atención a controlar su dieta, el problema no era grave, pero Ma Bao Xiaoyu seguía muy preocupado. Me temo que la situación empeore y afecte el sano desarrollo del feto.
No lo sé, ¿alguna vez has tenido diabetes gestacional durante el embarazo? A continuación te hablaré de la diabetes gestacional.
¿Cuáles son las causas de la diabetes gestacional?
El azúcar absorbido por el cuerpo humano es descompuesto principalmente por la insulina secretada por el cuerpo. Si la insulina no es suficiente para descomponer el azúcar en el cuerpo, el azúcar se acumulará en el cuerpo, pero cuando el azúcar se acumula hasta cierto punto, la persona desarrollará diabetes.
Sin embargo, la situación de las madres embarazadas que padecen diabetes es diferente. Debido a los cambios en las hormonas corporales, el nivel de secreción de insulina en las madres embarazadas disminuye. Por lo tanto, si la madre embarazada no presta atención a controlar su consumo de azúcar, puede provocar que la madre embarazada desarrolle diabetes gestacional. La diabetes en las madres embarazadas ocurre después del parto y se recuperará gradualmente.
¿Qué impacto tiene la diabetes gestacional en el feto?
Si Ma Bao contrae diabetes gestacional durante el embarazo, la probabilidad de macrosomía fetal aumentará y será más probable que ocurran problemas como parto prematuro, asfixia intrauterina, hipoglucemia neonatal, malformaciones fetales y retraso mental neonatal. .
¿Qué deben hacer las madres embarazadas si desarrollan diabetes gestacional durante el embarazo?
Aunque la diabetes gestacional (DMG) causará los riesgos mencionados anteriormente para el feto, no significa que la DMG durante el embarazo obstaculice el desarrollo saludable del feto. Mientras las madres embarazadas presten atención al control, ajusten su dieta y controlen la ingesta de azúcar, el feto podrá desarrollarse sanamente. Después del parto, es más probable que el nivel de azúcar en sangre de Ma Bao vuelva a la normalidad.
Control de peso
El control de peso durante el embarazo es algo muy importante que no solo puede reducir la presión causada por el aumento de peso en las madres embarazadas, sino también evitar la aparición de macrosomía fetal. También puede controlar el aumento del azúcar en sangre y la presión arterial de las madres embarazadas y agravar el problema de la diabetes gestacional.
Por lo tanto, lo mejor para las madres embarazadas es controlar su dieta desde las primeras etapas del embarazo, no dejar que su peso aumente demasiado rápido y controlar su aumento de peso dentro de un rango razonable.
Elige una dieta
Si la madre embarazada sufre diabetes gestacional, la madre embarazada necesita prestar especial atención a su dieta. Es mejor no comer algunos alimentos con alto contenido de almidón y azúcar. Ni siquiera las frutas pueden tomarse a la ligera. Tenga cuidado de evitar comer frutas con alto contenido de azúcar o incluso no comer ninguna fruta. Frutas más seguras como pepinos, tomates, melocotones, manzanas, peras, pomelos y papayas.
Si eres una madre embarazada con diabetes gestacional, lo mejor es que tu médico te elabore un plan de dieta durante el control prenatal para controlar y aliviar mejor la diabetes gestacional. Además, las madres embarazadas también deben prestar atención a una dieta ligera y evitar comer alimentos demasiado grasosos y picantes.
Asegurar suficiente energía
Aunque tengamos diabetes gestacional durante el embarazo y necesitemos prestar atención a la dieta y al control de peso, aún debemos asegurar los nutrientes necesarios para el desarrollo fetal. Además de algunos tabúes dietéticos, a lo que debemos prestar atención es a lo que debemos comer, pero podemos comer menos y con más frecuencia, y no permitirnos comer demasiado en cada comida. Lo adecuado es comer en porciones, siempre y cuando ya no se sienta hambre.
Hacer ejercicio con regularidad
El ejercicio adecuado durante el embarazo puede aliviar eficazmente la diabetes gestacional. Las madres embarazadas pueden salir a caminar, hacer yoga y gimnasia para mujeres embarazadas 30 minutos después de las comidas.
Además, las madres embarazadas que insisten en hacer ejercicio también pueden mejorar su condición física, lo que también es beneficioso para el desarrollo fetal y el parto natural.
Si la diabetes gestacional es más grave, la medicación se debe tomar bajo supervisión médica.