¿Puedo comer estofado y barbacoa durante la menstruación?

La razón por la que la humedad no puede hacerte perder peso es 1. Si tu cara es grasa, tu cabello se volverá grasoso fácilmente.

2. La cara es propensa a hincharse, especialmente al levantarse por la mañana.

3. La cintura y el abdomen son suaves y tienen un anillo de natación.

4. Tus pantorrillas se hincharán después de estar mucho tiempo sentado.

5. Mala salud mental, sueño intranquilo por la noche y tendencia a cometer delitos durante el día.

6. Las manos y los pies fríos son propensos a sudar.

7. Miedo al frío y le gusta comer alimentos fríos y crudos.

8. Siempre tengo sed y sed, y siento la garganta pegajosa.

Elimina la humedad y evita estos comportamientos y comer demasiados dulces: Comer demasiados dulces aumentará la carga sobre el bazo y el estómago y aumentará el grado de humedad. Las personas con mucha humedad deben intentar evitar el consumo de alimentos con alto contenido de azúcar, como pasteles, chocolate y té con leche.

Dieta grasosa: Comer regularmente alimentos grasosos afectará la función del bazo y provocará un aumento del contenido de agua. Las personas con mucha humedad deben comer menos estofados, barbacoas y alimentos fritos y más verduras de hojas verdes frescas.

Dieta actual para el frío: Las personas que tienen frío y están mojadas deben intentar beber menos bebidas frías, como refrescos de cola helados y té con leche helado; también deben intentar comer menos frutas frías, como sandía, kiwi, pomelo, etc.

Como comida húmeda

Alimentos básicos: judías rojas, cebada, mijo, semillas de gorgona.

Cobertura vegetal: crisantemo blanco, melón de invierno, espárragos, raíz de loto.

Carne: pescado, ternera, cordero, pollo.

Frutas: naranjas, plátanos, papayas, peras.