¿Cómo hornear batatas en el microondas?

Ingredientes: 4 boniatos (también conocidos como boniatos) y 4 hojas de papel de cocina.

Método 1:

1. Primero lava los boniatos para que quede humedad en la superficie de los boniatos, luego envuelve los boniatos con una capa de papel de cocina o un film. Bolsa de plástico y envuelva bien las batatas.

2.Mete los boniatos envueltos en el microondas y ponlos a fuego alto durante 5 minutos (4 minutos para el pequeño, 8 minutos para el grande).

3. Luego sácalo y presiona con las manos. Si no está blando, añade otros 2-3 minutos. Si está blando, retira la bolsa de plástico y enciende a fuego medio durante unos 3. minutos. Consejos: Puedes meterlo directamente en el horno microondas, calentarlo a fuego alto durante unos 6 minutos y podrás probarlo. El resultado será muy bueno.

Método 2:

Coge un boniato entero, recuerda no hacer los trozos de boniato muy grandes, de lo contrario no se cocinará fácilmente o no se cocinará bien, y se consumirá electricidad

Primero limpia los boniatos

Envuelve los boniatos directamente en papel de aluminio y mételos en el microondas

En cuanto al tiempo, depende del tamaño de los trozos de boniato

Por muy alto que esté el fuego, ¡Cuatro o cinco minutos!

Método 3:

Cortar en rodajas para que sean más fáciles de cocinar.

No es necesario taladrar, no lo metas en la caja del microondas, el vapor de agua generado se adherirá fácilmente a los boniatos. Coloca las rodajas de boniato directamente sobre el plato giratorio del microondas,

>Cocine al vapor a fuego medio durante 15 minutos y cocine al vapor durante otros 10 minutos. No puede cocinar los camotes al vapor durante tanto tiempo de una vez. No es necesario abrirlos. la puerta del microondas en el medio.

La piel del boniato asado de esta forma queda seca, pero el interior está seco. Es igual que el boniato comprado por fuera, pero más limpio que este.