Mi bebé está creciendo lentamente, ¿cómo personalizar un plan de dieta específico?
Delicias ricas en proteínas
La proteína es un componente importante en la construcción de tejidos corporales. Agregue más alimentos ricos en proteínas, como huevos, pescado, carne magra y frijoles, a su bebé para ayudar al crecimiento de músculos y tejidos.
Tesoro del calcio
El crecimiento óseo requiere de la protección del calcio. La leche, el yogur, el queso, el tofu y otros alimentos son excelentes ayudas para que su bebé obtenga calcio.
El guardián de la vitamina D
La vitamina D puede favorecer la absorción de calcio y proteger la salud ósea. Elija alimentos ricos en vitamina D, como aceite de hígado de bacalao, yemas de huevo e hígado, para inyectar vitalidad a los huesos de su bebé.
El encanto de las frutas y verduras frescas
Son ricas en diversas vitaminas y minerales, que protegen el crecimiento saludable de tu bebé. Cinco colores de frutas y verduras todos los días, lo que le permitirá a su bebé disfrutar de una comida nutritiva.
Aléjate de los alimentos demasiado procesados.
Los aditivos y el azúcar pueden tener efectos negativos en la salud de tu bebé. Una buena elección es evitar los alimentos demasiado procesados para proteger la salud de su bebé.
Consulta a tu médico lo antes posible
El bebé tiene un largo camino por recorrer, por lo que los padres deben tener cuidado. Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico de inmediato para desarrollar un plan de dieta científico para su bebé. ¡Deja que la comida rica nutra a tu bebé y crezca feliz!