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Mi bebé está creciendo lentamente, ¿cómo personalizar un plan de dieta específico?

Hay muchas razones para el lento crecimiento de los bebés: desnutrición, enfermedades, factores genéticos, etc. Todos pueden convertirse en piedras de tropiezo. Personaliza planes de dieta exclusivos para diferentes problemas. Ven, veamos qué alimentos pueden ayudar a tu bebé.

Delicias ricas en proteínas

La proteína es un componente importante en la construcción de tejidos corporales. Agregue más alimentos ricos en proteínas, como huevos, pescado, carne magra y frijoles, a su bebé para ayudar al crecimiento de músculos y tejidos.

Tesoro del calcio

El crecimiento óseo requiere de la protección del calcio. La leche, el yogur, el queso, el tofu y otros alimentos son excelentes ayudas para que su bebé obtenga calcio.

El guardián de la vitamina D

La vitamina D puede favorecer la absorción de calcio y proteger la salud ósea. Elija alimentos ricos en vitamina D, como aceite de hígado de bacalao, yemas de huevo e hígado, para inyectar vitalidad a los huesos de su bebé.

El encanto de las frutas y verduras frescas

Son ricas en diversas vitaminas y minerales, que protegen el crecimiento saludable de tu bebé. Cinco colores de frutas y verduras todos los días, lo que le permitirá a su bebé disfrutar de una comida nutritiva.

Aléjate de los alimentos demasiado procesados.

Los aditivos y el azúcar pueden tener efectos negativos en la salud de tu bebé. Una buena elección es evitar los alimentos demasiado procesados ​​para proteger la salud de su bebé.

Consulta a tu médico lo antes posible

El bebé tiene un largo camino por recorrer, por lo que los padres deben tener cuidado. Si tiene alguna pregunta, consulte a su médico de inmediato para desarrollar un plan de dieta científico para su bebé. ¡Deja que la comida rica nutra a tu bebé y crezca feliz!