Red de conocimiento de recetas - Se unen a la olla caliente - Receta secreta para eliminar el período menstrual.

Receta secreta para eliminar el período menstrual.

Dieta nutricional Judi Scale para bajar de peso

Hidratos de carbono: arroz integral

Proteínas: Huevos

Fibra dietética: brócoli, hongos.

Cena: Proteínas: Huevos

Fibra dietética: Hongos Enoki

Primero calcula si quieres adelgazar. La fórmula del cuerpo estándar es la siguiente

9 La fórmula del cuerpo estándar de una niña (altura-110))x2=cuerpo estándar.

La fórmula para la figura estándar de un niño (altura 105) x 2 = figura estándar.

Más de 20 es el número base, ¡las personas con sobrepeso necesitamos ajustar nuestra dieta!