¿Qué es bueno comer si tienes una constitución fría y húmeda?
1. La calabaza fortalece el bazo, diuresis, desintoxica y mata insectos. Es adecuado para personas con deficiencia de bazo que comen menos y tienen hinchazón, y para personas con deficiencia de bazo que beben agua para aliviar el estómago.
2. La carpa puede ser diurética, reducir la hinchazón, reponer el qi y agrandar los senos. Es adecuado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y para el frío, la humedad y la diarrea. Las personas que padecen enfermedades exógenas tienen prohibido comer.
3. Poria cocos diurética y elimina la humedad, fortalece el bazo, repone el qi y detiene la diarrea, calma la mente y calma la mente. Es adecuado para la deficiencia del bazo, donde el agua se detiene en el estómago y el frío y la humedad provocan diarrea. No apto para comer con vinagre de arroz.
4. La bolsa de pastor elimina el calor y la diuresis, enfría la sangre y detiene las hemorragias, calma el hígado y disminuye la presión arterial. Es adecuado para el dolor de estómago causado por el calor húmedo, la diarrea por calor húmedo, los vómitos con sangre debido al calor de la sangre y la sangre en las heces.
5. Azucena (azucena) elimina el calor y la humedad, desintoxica y realza los senos. Indicado para el dolor de estómago por calor húmedo y la diarrea por calor húmedo. Evitar comer en casos de carencia y síndrome de resfriado.
6. La lechuga elimina el calor, la diuresis y favorece la lactancia. Evite comer con azucenas.
7. El melón de invierno es un producto diurético, desintoxicante, desintoxicante y desintoxicante. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con resfriado y diarrea no deben consumirlo.
8. Añade agua al bazo del calamar. Indicado para la deficiencia del bazo que se detiene en el estómago y provoca diarrea. No apto para bolso de pastor frito.
9. Las habas pueden eliminar el calor y la humedad, fortalecer el bazo y reponer la esencia. Indicado para diarreas por calor húmedo. Las personas con estancamiento de qi y distensión abdominal no deben comerlo.
10. Las judías adzuki son diuréticas, deshumidificantes, lactantes, desintoxicantes y expulsoras de pus. Indicado para diarreas por calor húmedo.
11. La avena nutre el qi, elimina la humedad y detiene la diarrea. Es adecuado para la diarrea provocada por deficiencia del bazo y humedad. No es fácil de digerir y no se debe consumir en grandes cantidades; no se debe consumir en caso de deficiencia y síndrome de resfriado.
12. Semilla de Coix (Coix Seed) fortalece el bazo y favorece la humedad, elimina el calor y expulsa el pus. Es adecuado para la deficiencia del bazo y la estasis hídrica, la deficiencia del bazo y la diarrea y la diarrea por frío y humedad.
13. El maíz fortalece el estómago, elimina la humedad y la diuresis. Es adecuado para la diarrea causada por deficiencia del bazo y diarrea por calor húmedo.
14. Amomum villosum, disipa la humedad y promueve el qi, calienta el corazón y detiene el sangrado y ayuda a prevenir el aborto espontáneo. Adecuado para estancamiento de qi y humedad, pérdida de apetito, náuseas y vómitos, distensión y dolor abdominal, frío y humedad. Curso obligatorio 1: La clave para la humedad interna es nutrir el bazo y el estómago. En términos de dietoterapia, coma menos o nada de alimentos fríos y utilice decocciones que calienten y vigoricen el bazo: coma gachas de arroz negro. Prepare gachas con arroz negro, frijoles negros, frijoles rojos, carne longan y dátiles rojos, y tome un plato todas las mañanas.