El método más eficaz para que las mujeres embarazadas induzcan el embarazo
Las frutas más efectivas para que las mujeres embarazadas induzcan el embarazo
Las frutas más efectivas para que las mujeres embarazadas induzcan el embarazo Las mujeres embarazadas deben comer más frutas durante el embarazo. digerir los alimentos antes de dar a luz, y el chocolate y la leche pueden reponer la energía del cuerpo. Estas son las frutas más eficaces para que las mujeres embarazadas promuevan la fertilidad.
La fruta hipnótica más eficaz para las mujeres embarazadas 1
1. Naranjas
Se recomienda que las mujeres embarazadas coman algunas naranjas antes de dar a luz. Un pequeño número de mujeres embarazadas. Puede existir la posibilidad de sangrado abundante. Para evitar que esto suceda, es necesario mejorar la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos de las mujeres embarazadas antes del parto para prevenir la hemorragia posparto. Las naranjas pueden prevenir la hemorragia.
2. Plátanos
Las mujeres embarazadas pueden comer más plátanos antes del parto. Los plátanos son ricos en hierro y fibra y tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y son laxantes. Muchas mujeres embarazadas permanecen en cama durante mucho tiempo antes del parto, lo que puede provocar una mala peristalsis intestinal y estreñimiento. Si se produce estreñimiento, es fácil tener un sangrado abundante durante el parto y es probable que sea necesario reponer una gran cantidad de sangre después del parto. Los plátanos pueden prevenir eficazmente que esto suceda.
3. Leche
La leche en sí es rica en nutrientes, por lo que las mujeres embarazadas bebiendo más leche pueden proporcionar energía. La leche, en forma líquida, también puede hidratar a las mujeres embarazadas, aliviando así la tensión antes del parto.
4. Chocolate
El chocolate en sí tiene calorías relativamente altas. Si una mujer embarazada necesita dar a luz de forma natural, necesita liberar muchas calorías. En este momento, puede optar por comer un poco de chocolate adecuadamente antes del parto, para que las mujeres embarazadas puedan absorber las calorías en poco tiempo.
5. Agua con azúcar moreno
El agua con azúcar moreno puede reponer la fuerza física y la energía de las mujeres embarazadas. El contenido de azúcar del azúcar moreno es muy alto. Las mujeres embarazadas perderán parte de su sangre después de dar a luz y el agua con azúcar moreno también tiene el efecto de reponer la sangre.
6. Espino
En general, no se recomienda que las mujeres embarazadas coman demasiado espino durante el embarazo. Pero si es antes de dar a luz, por circunstancias especiales, se puede comer un poco de forma adecuada. Porque las mujeres embarazadas necesitan ayuda con las contracciones uterinas cuando están de parto. Después de comer espino, tiene el efecto de aumentar la frecuencia de las contracciones uterinas.
Las frutas más efectivas para que la embarazada induzca el parto 2
1. Manzanas
El fósforo, el hierro y otros elementos que contienen las manzanas son fácilmente absorbidos por el pared intestinal y son buenos para nutrir el cerebro. Tiene efecto sanguíneo y es una fruta suave muy adecuada para mujeres embarazadas. Las manzanas también son ricas en lípidos, vitaminas y otros nutrientes, especialmente ricas en fibra fina, lo que es beneficioso para el desarrollo del área del hipocampo en el borde de la corteza cerebral fetal y promueve la mejora de la memoria del feto en el futuro. Además, si las mujeres embarazadas comen más manzanas durante el embarazo, también se reducirá la posibilidad de que sus hijos padezcan asma. Y las mujeres embarazadas pueden satisfacer sus necesidades de zinc comiendo 1 o 2 manzanas al día.
2. Naranjas
Las naranjas contienen más vitamina C y calcio, lo que puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Después de que una madre da a luz a su hijo, el endometrio tiene heridas más grandes y sangra más. Si comes algunas naranjas, puedes prevenir el sangrado posparto. El calcio es un componente importante de los huesos y dientes del bebé
Si la madre come algunas naranjas de forma adecuada, puede aportar calcio al bebé a través de la leche materna. Esto no sólo favorece el crecimiento de los dientes y huesos del bebé. , pero también previene el raquitismo en el bebé. Además, las naranjas también tienen el efecto de favorecer la lactancia. Si los conductos mamarios maternos no son lisos, además de provocar una disminución de la leche, también puede producirse mastitis aguda, afectando la alimentación del bebé.
3. Kiwi
El kiwi es una fruta especial para mujeres en edad fértil y es un muy buen alimento nutritivo. Antes o durante el embarazo, especialmente en los primeros tres meses del embarazo, las mujeres que padecen estas afecciones a menudo pueden comer kiwi. Sin embargo, no todo el mundo es apto para comer kiwi. Dado que el kiwi es de naturaleza fría, las personas con deficiencia de bazo y estómago deben comerlo con precaución. Las personas con diarrea frecuente y micción frecuente no deben comerlo. Los pacientes con preeclampsia tampoco deben comerlo.
4. Cerezas
Las cerezas son especialmente ricas en hierro, casi 20 veces más que las manzanas, naranjas y peras, y además contienen más caroteno que Las uvas, manzanas y naranjas contienen de 4 a 5 veces más vitaminas B1, B2, C, ácido cítrico, calcio, fósforo y otros nutrientes. Comer más puede nutrir la sangre y el qi y ayudar a los intestinos y al estómago. retorciéndose. Si las mujeres embarazadas tienen poco apetito, deben comer cerezas activamente, lo que es muy útil para el feto.
Muchas mujeres embarazadas suelen comer cerezas y los bebés que dan a luz tienen caras sonrosadas y saludables.
5. Granada
La granada es una fruta nutritiva que contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano, como vitamina C y vitamina B, ácidos orgánicos, azúcares, proteínas, grasas. y minerales como calcio, fósforo y potasio. Comer granada con moderación durante el embarazo puede aportar más nutrientes. La anemia es propensa a ocurrir durante el embarazo y la deficiencia de hierro o de ácido fólico es la principal causa de anemia en las mujeres embarazadas.
Las madres embarazadas que consumen una cierta cantidad de granada pueden complementar la vitamina C y promover la absorción de hierro, ayudando así a las mujeres embarazadas a prevenir la anemia por deficiencia de hierro. La granada no solo sabe muy bien, sino que también contiene ácidos orgánicos como la granada, que pueden ayudar a la digestión y la absorción, aumentar el apetito y ayudar a las madres embarazadas a aliviar la pérdida de apetito al principio del embarazo. Esto se debe a que la granada contiene vitamina C y vitamina B, que tienen el efecto anticoagulante y antiemético. Las frutas más efectivas para que las mujeres embarazadas induzcan el parto 3
1. Naranjas
Las naranjas pueden fortalecer la elasticidad y dureza de los vasos sanguíneos. Comer más naranjas antes del parto puede evitar sangrados abundantes durante el parto. y prevenir el sangrado posparto. El sangrado continuó. Después de dar a luz, el endometrio tendrá heridas más grandes y sangrará más, pero esto se puede prevenir comiendo naranjas. Además, las naranjas también tienen el efecto de favorecer la lactancia. Cuando los conductos mamarios están bloqueados, comer algunas naranjas con moderación puede solucionar el problema de la falta de leche y prevenir la mastitis aguda.
2. Plátanos
Es fácil perder sangre durante el proceso de parto, por lo que se necesita una gran cantidad de sangre después del parto, pero es imposible reponer suficiente sangre en poco tiempo. período de tiempo. A la mayoría de las madres les gusta quedarse en cama durante el embarazo, lo que provoca una mala motilidad gastrointestinal y provoca estreñimiento. Los expertos sugieren que las madres deberían comer más plátanos antes del parto, porque los plátanos son ricos en fibra y hierro y tienen el efecto de "humedecer los intestinos y reponer la sangre". Comer más plátanos antes del parto puede prevenir la anemia extrema después del parto.
3. Longan
Comer longan durante el embarazo no tiene muchos beneficios y agravará el calor interno. Sin embargo, comer longan antes del parto es de gran beneficio. Una madre gasta mucha energía durante el parto. Las mujeres embarazadas con constitución débil son propensas a sufrir fatiga, mareos, sudoración, etc. durante el parto.
Beber sopa longan en este momento puede mejorar la fuerza física, estabilizar el estado de ánimo y ayudar en el parto. Si la madre sufre mareos, sudoración en todo el cuerpo, pulso fino y lengua ligera y otros síntomas de insuficiencia de qi y sangre durante el parto, tomar un plato de sopa longan en este momento puede desempeñar un muy buen papel en la nutrición de la sangre. Si la madre presenta un ligero edema, el consumo regular de esta sopa tendrá un efecto terapéutico positivo.
Principios de la suplementación prenatal
1. Lo más inteligente es realizar comidas pequeñas con frecuencia
El tracto gastrointestinal de la madre secreta jugos digestivos antes entrega La capacidad de los alimentos para ingresar al estómago se ha debilitado y el tiempo para que los alimentos ingresen desde el estómago hasta el tracto intestinal ha aumentado a aproximadamente 6 horas. Se recomienda comer menos y es fácil. más comidas según tus propios hábitos. Si tus contracciones son frecuentes, puedes comer una pequeña cantidad de comida entre contracciones.
2. Diversidad nutricional
Las mujeres embarazadas no deben tomar suplementos excesivos, porque el exceso de nutrición aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal e incluso provocará consecuencias más graves como "comer". Para garantizar el equilibrio y la diversidad nutricional, trate de no comer algunos alimentos bajos en calorías.
3. La vitamina C puede reducir el riesgo de parto.
La vitamina C es de gran beneficio para el parto. Las mujeres embarazadas que carecen de vitamina C son propensas a la rotura prematura de membranas y el riesgo de parto aumenta considerablemente. Las investigaciones muestran que una mayor absorción de vitamina C ayuda a mantener los nutrientes en los glóbulos blancos, lo que puede ayudar a prevenir la rotura prematura de membranas.
Recetas de partería
El parto natural casi agotará la energía y la fuerza física de la madre. Si la madre tiene poco apetito y un almacenamiento insuficiente de energía durante el parto, causará problemas para el parto normal. Antes de dar a luz, las madres deben comer alimentos ricos en nutrientes y bajos en grasas y calorías, que sean buenos para el cuerpo y puedan almacenar energía para el próximo parto. Es mejor no beber sopa cuando se come, porque la sopa no produce saciedad. Comer alimentos básicos a base de pasta favorece más el parto y proporciona una fuente de almacenamiento de nutrientes para el bebé en el vientre.
1. Gachas de piel de tofu
50 gramos de piel de tofu, 100 gramos de arroz japónica y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Lave la piel del tofu con agua limpia y córtela en tiras. Coloque el arroz japónica en la olla y agregue una cantidad adecuada de agua. Primero deje hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que la papilla esté a punto de formarse. Agregue la piel de tofu y el azúcar de roca y cocine hasta que la papilla esté lista. . Tiene los efectos de beneficiar el qi y laxante, proteger al feto, facilitar el parto e inducir el aborto espontáneo. Comerlo antes del parto puede hacer que el feto se resbale fácilmente y acortar el proceso de parto. Es un buen producto de salud para inducir el parto.
2. Gachas de amaranto
150 gramos de amaranto fresco, 100 gramos de arroz japónica, un poco de sal, glutamato monosódico y la cantidad adecuada de agua. Lavar el amaranto, blanquearlo en agua hirviendo, retirar y enjuagar la mucosidad y cortar en trozos lavar el arroz japónica; Pon la olla al fuego, agrega agua y arroz japónica, cocina hasta que esté medio cocido, agrega el amaranto, continúa cocinando hasta que se forme la papilla, sazona con sal y glutamato monosódico y sirve. La verdolaga tiene el efecto de disipar el calor, reducir la hinchazón, promover la suavidad intestinal, desintoxicar y aliviar la estranguria, y el arroz japónica tiene el efecto de nutrir el estómago. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, eliminar el calor, enfriar la sangre, diuresis y ayudar en el parto. Puede consumirse antes del parto para facilitar el aborto espontáneo y el parto.