¿Cuál es más nutritivo, el melón de leche pequeño o el pepino?

Los pepinos son buenos para comer

Los pepinos son dulces, frescos, amargos y no tóxicos. Entran en el bazo, el estómago y el intestino grueso y tienen el efecto de eliminar el calor. , diuresis, eliminación del calor y desintoxicación. Se utiliza principalmente para tratar la polidipsia, el dolor de garganta, el ardor en los ojos y las quemaduras por fuego; También tiene efectos adelgazantes.

Tabúes alimentarios:

1. Los pepinos y los cacahuetes pueden provocar diarrea fácilmente.

2. Si se combina el pepino con pimientos y apio, se destruirá la vitamina C.

3. El pepino contiene una enzima que degrada la vitamina C. En la vida diaria, los pepinos se comen crudos con más frecuencia. En este momento, la enzima que degrada la vitamina C mantiene una cierta actividad. combinado con vitamina C Al comer alimentos ricos, como los pimientos, la enzima que descompone la vitamina C en el pepino destruirá la vitamina C en otros alimentos. Aunque no es dañina para el cuerpo humano, reducirá la absorción de vitamina C en el cuerpo. [4]

Efectos de los alimentos:

El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina b2, vitamina c, vitamina e, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. . Además, los pepinos también pueden embellecer: los pepinos calman la deshumidificación, pueden converger y eliminar las arrugas de la piel, especialmente en personas con piel más oscura.