Cómo utilizar el espino como alimento complementario
Ingredientes:
1-2 espinos frescos, media zanahoria.
Ejercicio:
1. Lavar los espinos y las zanahorias por separado, quitarles las semillas y cortar cada espino en cuatro trozos, lavar y picar la mitad de la zanahoria y reservar.
2. Poner el espino y la zanahoria picada en una cacerola, añadir agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante 15 minutos, luego filtrar con una gasa para extraer el jugo.
Gachas de espino
Ingredientes: 1 taza de espino blanco, 1 taza de arroz glutinoso (o arroz), 12 tazas de agua y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
1. Lavar el espino y reservar. Después de lavar el arroz glutinoso, remojarlo en agua fría durante 2 horas y escurrir.
2. Vierta 12 tazas de agua en la olla, hierva a fuego alto, vierta el espino, cocine por 15 minutos, saque el espino, vierta el arroz glutinoso, continúe cocinando. a fuego medio-bajo durante 1 hora y finalmente agrega azúcar de roca al gusto.
Agua de espino
Ingredientes: 50 gramos de rodajas de espino, 150 ml de agua hirviendo.
Preparación: Lavar las rodajas de espino con agua fría, ponerlas en un recipiente, verter agua hirviendo en el recipiente, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Cuando la temperatura del agua baje a tibia, ponga el agua de espino en una taza, agregue una cantidad adecuada de agua tibia y revuelva uniformemente.
Apetitosa tarta de ensalada de espino
Ingredientes: 250 gramos de camarones, 50 gramos de tarta de espino, 20 gramos de aceite refinado, un poco de sal, esencia de pollo, azúcar y almidón; 1 clara de huevo.
Ejercicio:
1. Quitar el barro a los camarones, lavarlos, cortarlos por la mitad con un cuchillo, agregar un poco de sal, esencia de pollo, clara de huevo, almidón seco, mezclar bien y dimensionar.
2. Cortar el bizcocho de espino y el apio por separado y reservar.
3. Ponga la cantidad adecuada de agua en la olla y déjela hervir. Poner en el agua las rodajas de gambas y el apio al mismo tiempo, escaldarlas y sacarlas.
4. Dejar enfriar un poco, agregar las rebanadas de bizcocho de espino, la esencia de pollo, la sal y un poco de aceite cocido, mezclar bien.