¿Cómo hacer una sopa de pescado para embarazadas deliciosa y nutritiva?

En general, la sopa de pescado para mujeres embarazadas se puede preparar según los métodos habituales, que deben decidirse según el gusto personal, pero no comerla demasiado picante. En general, la sopa de pescado es más ligera. La sopa de carpa cruciana sabe mejor y es más nutritiva. Otros productos pesqueros pueden ser estofados o agridulces, según el gusto personal. Comer más pescado es bueno para la salud.

A continuación se muestran varias formas de preparar sopa de carpa cruciana que son más nutritivas y deliciosas.

Sopa de papaya y carpa cruciana. El primer paso es preparar un carpín, una cantidad adecuada de papaya, dátiles rojos y aceite de cocina. Paso 2: sacrificar la carpa cruciana, luego lavar y escurrir el agua y reservar. Pelar y quitar las semillas de la papaya, luego cortarla en trozos y reservar. Paso 3: Calentar aceite en una sartén, verter la carpa cruciana en la sartén y freír hasta que se doren por ambos lados. El cuarto paso es poner una cantidad adecuada de agua en la cazuela, hervir el agua y luego añadir el carpín. Paso 5: Espera a que el fuego hierva un rato, luego agrega la papaya y los dátiles rojos. Paso 6: agregue el condimento adecuado antes de cocinar.

2. Sopa de carpa cruciana y tofu. El primer paso es preparar carpa cruciana, tofu, aceite vegetal, vino de cocina, cebolla verde picada, jengibre y sal. En el segundo paso, coloque la carpa cruciana lavada en la cacerola de aceite y fríala hasta que ambos lados estén dorados, luego agregue el vino de cocción, las rodajas de jengibre, el tofu y el agua. El tercer paso es llevar a ebullición a fuego alto, quitar el polvo flotante y luego cocinar a fuego lento. Paso 4: Una vez cocida la carpa cruciana, agregue sal y cebolla verde picada.

3. Sopa de Carpa Cruciana y Smilax Poria. El primer paso es preparar carpa cruciana, smilax, carne de cerdo, rehmannia cruda, rehmannia cocida, jengibre, dátiles confitados y sal. Paso 2: Calentar aceite en una olla, agregar rodajas de jengibre y sofreír, luego agregar la carpa cruciana y sofreír hasta que ambos lados estén dorados. El tercer paso es echar una cantidad adecuada de agua en la olla, hervirla, verterla en la cazuela y añadir las lonchas de carne. El cuarto paso es poner los materiales medicinales en la bolsa de sopa y ponerla en la cazuela. Paso 5: Después de que el agua hierva, reduzca el fuego a fuego lento y finalmente agregue sal.