Lista de libros de psicología práctica|Haces que la gente se sienta dolorosa, manual de autoayuda para la personalidad evitativa

Editor: Tiandi Publishing House

Fecha de lanzamiento: 65438 de junio + octubre de 2020

Categoría del libro: Psicología

Prefacio del autor

Lo que normalmente llamamos "comprenderse a uno mismo" es, en gran medida, comprender sus propios mecanismos de defensa, comprender qué tipo de dolor, problemas y desafíos ha evitado en primer lugar, y luego trabajar duro para afrontarlos. Para las cosas que alguna vez evitaste ciegamente, elimina los viejos patrones y regresa a un estado de libre elección.

De escapar habitualmente a enfrentarse deliberadamente no es sólo un cambio de pensamiento, sino también un cambio de actitud ante la vida.

Comprensión de este libro

1. Si no resuelves el problema, se convertirá en un problema. Cuanto más tranquilo esté y más pueda expresar sus diferentes opiniones, más probabilidades habrá de que sus opiniones sean aceptadas y más probable será que los demás lo respeten.

Quien tiene miedo al fracaso pierde desde el principio. El psicólogo estadounidense Atkinson propuso la famosa teoría de la motivación para el logro. Según las diferentes motivaciones de logro, los seres humanos se pueden dividir en "evitar el fracaso" y "buscar el éxito".

Tu concesión es un caldo de cultivo para que la otra parte siga avanzando. Freud dijo que el sexo y la agresión son dos impulsos básicos del comportamiento humano. Sólo dejando que las relaciones no saludables terminen se podrán construir relaciones saludables.

4. ¿A qué le tienes miedo cuando llega el amor? Comprender sus verdaderas necesidades es un requisito previo para establecer una relación íntima. Cuanto más auténtica es la vida, mayor es el poder. Libera los agravios, la fragilidad y el desamparo de tu corazón, acéptalos y consuélate. Permitir que otros entren en su corazón hace posible desarrollar relaciones íntimas con los demás.

Siempre has tenido muchas ganas de comunicarte, pero estás acostumbrado al silencio pasivo. El deseo de expresión es un motivador importante en la vida. Primero, aprenda a aceptar las actuaciones públicas de otras personas y supere sus propias ansiedades y miedos. Cada expresión se trata como si fuera sólo una comunicación e interacción normal.

6. ¿Cómo deshacerse de la mentalidad de víctima? El destino es un reflejo de tu corazón. La personalidad determina la forma en que ves el mundo. En psicología, se le llama hipótesis de la profecía autocumplida. En la medición de cosas y personas, en la medición de reglas y personas, las personas son consideradas más altas.

7. ¿Cómo encontrar el poder para actuar? El yo exigente representa la forma en que nuestros padres nos trataron en nuestros primeros años, mientras que el yo proactivo es lo que realmente somos. Según Bion, las personas que carecen de movilidad necesitan construir un contenedor. Algunas personas aceptan las emociones negativas y las afrontan, otras buscan ayuda.

8. Obviamente eres excelente, pero aún tienes baja autoestima. La confianza se basa en la autoaceptación y la creencia de que puedes hacerlo. Si no dejas de prestar atención y reflexionar dentro de ti mismo, no caerás fácilmente en la confusión.

Aprende a amarte a ti mismo. ¡Solo así podrás aceptar el amor de los demás!

Confiar en los demás es confiar en uno mismo. Cuando pueda expresar sus deseos positivos, los demás sentirán fácilmente su confianza y construirán una relación armoniosa con usted.

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