¿Qué diez alimentos deben evitar las mujeres embarazadas durante el embarazo y qué daño le harán al feto?

1. Aloe vera: Según información proporcionada por la Sociedad China de Ciencia y Tecnología de Alimentos, si las mujeres embarazadas beben jugo de aloe vera, puede provocar sangrado pélvico e incluso aborto espontáneo.

2. Cangrejos y tortugas de caparazón blando: Son de naturaleza fría y tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, por lo que no son buenos para las mujeres embarazadas, especialmente los pies, que tienen evidentes características. efectos del aborto espontáneo.

3. Cebada: También conocida como cebada, tiene un efecto excitante sobre el músculo liso uterino y puede promover la contracción uterina, lo que posiblemente induzca un aborto espontáneo.

4. Amaranto: Los experimentos muestran que el jugo de amaranto tiene un efecto excitante significativo en el útero, lo que puede aumentar el número y la intensidad de las contracciones uterinas y provocar fácilmente un aborto espontáneo.

5. Hongo negro: Tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, pero no favorece la estabilidad y el crecimiento del embrión, por lo que no se debe consumir.

6. Almendras: Las almendras contienen una sustancia altamente tóxica, el ácido cianhídrico, que puede provocar asfixia fetal y la muerte.

7. Punta de flecha: El arrurruz tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea, especialmente las mujeres embarazadas en las primeras etapas del embarazo y aquellas con antecedentes de aborto habitual deben evitar su consumo.

8. Hongos: Los hongos son de naturaleza fría y tienen la desventaja de ser resbaladizos y enfriar la sangre. Las mujeres embarazadas no deben comerlos. Especialmente las mujeres embarazadas al principio del embarazo y aquellas con antecedentes de aborto habitual deben evitar su consumo.

9. Fruto de espino y sus productos: Tiene un efecto de contracción en el útero. Si las mujeres embarazadas ingieren una gran cantidad de alimento de espino, estimulará la contracción uterina e incluso provocará un aborto espontáneo.

10. Melón amargo: El melón amargo recibe su nombre por su sabor amargo y también se le llama melón frío. El melón amargo es también una verdura que se utiliza para quitar el calor y aliviar el calor en verano. Sin embargo, el melón amargo contiene quinina, que puede estimular la contracción uterina y provocar un aborto espontáneo, por lo que las mujeres embarazadas deben consumirlo con precaución.

Muchas madres embarazadas se preguntarán, entonces, ¿las mujeres embarazadas no deberían poder comer nada durante el embarazo?

Dado que las madres embarazadas asumen la importante misión de criar bebés sanos, deben tratar de no tocar estos alimentos durante el embarazo y evitar comer algunos alimentos controvertidos. ¿Por qué deberíamos jugar con la salud de nuestro bebé sólo por el apetito temporal?

Embarazo precoz: Lo mejor para las mujeres embarazadas es ingerir alimentos ligeros, fáciles de digerir y de fácil absorción para aumentar el apetito.

Para asegurar el aporte de proteínas se puede complementar adecuadamente con leche, huevos, judías y frutas duras. Preste especial atención a la ingesta de ácido fólico. La falta de ácido fólico durante el embarazo puede causar fácilmente defectos en el sistema nervioso del feto y aumentar la posibilidad de labio y paladar hendido. Diversas verduras (como espinacas, lechugas, espárragos, repollo, coliflor, etc.), frijoles, productos lácteos, frutas (plátanos, fresas, naranjas, etc.) son ricas en ácido fólico. La ingesta diaria de verduras y frutas debe ser. no ser inferior a 2.500 gramos.

Trimestre medio: Las mujeres embarazadas deben suplementar suficientes calorías y nutrientes, prestar atención tanto a la carne como a las verduras e igualar el espesor de los alimentos.

Es necesario complementar adecuadamente los alimentos ricos en hierro y vitamina C, como carne de vacuno, ovino, vacuno y ovino, hígado de cerdo, etc. (no comer hígado de cerdo porque contiene toxinas) para prevenir Anemia por deficiencia de hierro. Consuma más alimentos que contengan más calcio, como frutas duras, leche, productos de soja, camarones secos, algas marinas, etc. Evite comer demasiados alimentos fritos, grasosos y frutas más dulces.

Tercer trimestre: Las mujeres embarazadas deben incrementar adecuadamente su ingesta de calorías, proteínas y ácidos grasos esenciales.

Comer más pescado de mar, lo que favorece el suplemento de DHA. Es aconsejable limitar adecuadamente la ingesta de azúcar y grasas. Es necesario reducir los alimentos básicos como el arroz y la pasta; Para evitar que el feto crezca demasiado y afecte el parto sin problemas. Para aumentar la ingesta de calcio y hierro, puede comer más leche, pescado, productos de soja y camarones. Preste atención a controlar la ingesta de sal y agua, y coma menos. dulces como azúcar y miel.

Sí, las mujeres embarazadas son un grupo especial. Si accidentalmente comen algunos alimentos tabú, puede afectar la salud gastrointestinal de la futura madre y amenazar la seguridad de la madre y del bebé.