Cómo eliminar el calor y enfriar la sangre. Recomiende dos recetas que preserven la salud.
Si te enojas con frecuencia y tienes mal aliento o dolor de garganta, ¿cómo puedes mejorar tu condición física? Puedes elegir algunos métodos de terapia dietética que tengan efectos desintoxicantes y depuradores del calor, que pueden mejorar tu salud física. y también puede tener Para prevenir enfermedades, también puede probar las siguientes terapias dietéticas que eliminan el calor y enfrían la sangre. Tienen ciertos beneficios para regular su cuerpo.
El primero es “Sopa de Luffa y Cerdo”
Ingredientes a preparar: 500 gramos de lufa, 200 gramos de carne de cerdo, cantidades adecuadas de sal, vino de cocción y almidón.
Pasos de operación:
① Lavar la esponja vegetal, pelarla y cortarla en rodajas, y cortar la carne en rodajas al mismo tiempo.
② Utilizar un poco de sal, vino de cocción y almidón para dimensionar la carne de cerdo.
③ Agrega un poco de aceite de cocina a la olla y luego sofríe la carne. Después de que la carne de cerdo cambie de color, agrega la luffa, sofríe nuevamente, luego agrega un poco de agua hirviendo y sazona. olla. Eficacia: Luffa es un alimento refrescante poco común. La propia Luffa también tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y diuresis. Para las personas que a menudo están irritables o tienen un clima bochornoso, este tipo de terapia dietética es indispensable. Puede nutrir el yin e hidratar la sequedad, tiene ciertos beneficios para eliminar el calor y enfriar la sangre, y también puede tener el efecto de reponer el qi y la sangre.
El segundo alimento casero es la “Sopa de Luffa, Tofu y Cabezas de Pescado”
Ingredientes para preparar: 500 gramos de lufa, 1 cabeza de pescado fresco, cantidad adecuada de tofu, jengibre y sal.
Pasos de operación:
① Lavar la esponja vegetal y cortarla en secciones.
② Lavar y cortar la cabeza del pescado.
③Enjuague ligeramente el tofu con agua.
④Ponga la cabeza de pescado y el jengibre en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo y cocine a fuego alto durante 20 minutos.
⑤ Agregue el tofu y la esponja vegetal, luego ponga a calentar y cocine a fuego lento durante 20 minutos, luego agregue sal para condimentar.
Eficacia: eliminar el calor y el calor interno, enfriar la sangre, nutrir el yin y favorecer la producción de líquidos, dragar los meridianos, aliviar la flema, el asma y la tos. Esta terapia dietética tiene un efecto muy bueno al reponer el qi y la sangre. Es buena para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. También puede eliminar el calor y enfriar la sangre.
También puede probar los métodos de terapia dietética anteriores que pueden eliminar el calor y enfriar la sangre. Estas recetas tienen una función y un efecto acondicionadores muy buenos, especialmente para eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el calor interno. También puede tener el efecto de promover el apetito, este método de terapia dietética puede ayudarlo a deshacerse de los problemas de las personas que a menudo sufren de calor interno.