¿Qué debo hacer si a mi bebé no le gustan las frutas y verduras?

Es un problema muy común que a los bebés no les guste comer frutas y verduras. A algunos niños simplemente no les gusta comer ciertas verduras. Por ejemplo, a algunos niños no les gusta comer verduras verdes, pero otras verduras siguen siendo aceptables. Algunos niños no aceptarán nada mientras sean vegetales y solo coman huevos y carne.

Aquí tienes algunas formas de ayudar a tus hijos a enamorarse de comer frutas y verduras:

- Compra frutas y verduras con tus hijos e involúcralos.

- Involucrar a los niños en el proceso de cocción para que se sientan implicados en la elaboración de la comida.

- Prueba diferentes métodos de cocción como cocer al vapor, hervir, sofreír, etc.

-No obligues a los niños a comer, intenta dejar que elijan lo que quieren comer.

Recompensas adecuadas, como elogios, pequeños obsequios, etc.