¿Cómo hacer que los fideos de comida complementaria del bebé sean deliciosos y nutritivos?
1
Fideos de cerdo picados con zanahoria
1 Ingredientes:
25g de fideos baby, 25g de zanahoria, 15g de cerdo, 400ml de agua.
2. Práctica:
(1) Lavar y picar la carne de cerdo.
(2) Pelar las zanahorias, lavarlas y picarlas en trozos pequeños.
(3) Rompe los fideos baby en trozos pequeños.
(4) Tome una olla pequeña, vierta agua, agregue agua fría a los fideos pequeños y, después de que los fideos estén hervidos, agregue las zanahorias picadas.
(5)Luego agrega la carne picada.
(6) Cuece los ingredientes hasta que estén suaves y tiernos, y luego sácalos de la olla.
3. Valor nutricional:
Las zanahorias son ricas en vitaminas y su dulce aroma hace que los alimentos complementarios sean más deliciosos, pero se debe prestar atención a controlar la cantidad de zanahorias que se le da al bebé. .
2
Fideos de col y cerdo picado
1, ingredientes:
2 trozos de col china, 10g de carne magra, 20g de fideos baby, 1 bol de caldo de huesos.
2. Práctica:
(1) Pon los fideos pequeños en la olla y cocina hasta que estén tiernos.
(2) Sacar los tallarines baby cocidos y reservar.
(3) Lavar la col, quitarle la capa más exterior, coger las dos hojas grandes por el medio y picarlas en trozos pequeños.
(4) Lavar la carne magra, cortarla en carne picada, añadir el caldo de huesos y hervir.
(5) Después de que hierva la sopa, agregue la carne picada, el repollo y los fideos y cocine juntos. Cuando los ingredientes estén cocidos y los fideos cocidos hasta que estén blandos, estará listo para cocinar.
3. Valor nutricional:
La col china es rica en vitamina C y tiene un buen efecto terapéutico sobre los resfriados. Además, la col también contiene fibra vegetal, hierro, etc. , combinado con carne picada no solo sabe bien, sino que también puede aumentar el apetito del bebé.
Tres
Fideos tiernos de col y yema de huevo
1 Ingredientes:
20g de tallarines tiernos, media yema de huevo cocida, 1. trozo de col china.
2. Práctica:
(1) Pelar las hojas exteriores de la col china, coger la hoja interior, lavarla y blanquearla en agua hirviendo. Luego saca la col blanqueada y córtala en trozos.
(2) Rompe los fideos baby en trozos pequeños. Tome una olla pequeña, vierta una cantidad adecuada de agua, agregue los fideos picados y deje hervir a fuego alto.
(3) Ponga la col china picada en los fideos, reduzca el fuego a bajo y cocine hasta que los ingredientes estén suaves.
(4) Saca los fideos de col y ponlos en un bol.
(5) Hervir el agua del huevo, tomar la mitad de la yema, ponerla en un bol y triturarla hasta obtener una pasta fina de yema.
(6) Unte el puré de yema de huevo sobre los fideos de col cocidos y mezcle bien.
3. Valor nutricional:
La yema de huevo es rica en hierro, lecitina, vitamina A, vitamina B2 y vitamina E, y es una fuente de proteínas de alta calidad. Agregarlo a los fideos de repollo es rápido y fácil, y tiene un sabor dulce y delicioso.
Cuatro
Fideos de melón de invierno y gambas
1 Ingredientes:
50 gramos de melón de invierno, 50 gramos de fideos baby, y 3 camarones frescos.
2. Práctica:
(1) Pelar y quitar las semillas del melón de invierno, lavarlo y cortarlo en trozos pequeños para su posterior uso.
(2) Retire las cabezas, las cáscaras y los intestinos de los camarones frescos y córtelos hasta obtener pasta de camarones.
(3) Doblar la masa baby en trozos pequeños y reservar.
(4) Poner una cantidad adecuada de agua en una olla pequeña, agregar los fideos y llevar a ebullición a fuego alto.
(5) Agregue el melón de invierno y la pasta de camarones, continúe cocinando y luego cambie a fuego lento.
(6) Hervir los fideos hasta que estén tiernos.
3. Valor nutricional:
El clima es seco en otoño e invierno, por lo que no debes faltar el melón de invierno a la hora de preparar el alimento complementario para tu bebé. El melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno, además no contiene grasas y tiene pocas calorías, por lo que no hay que preocuparse por provocar obesidad en su bebé. Además, la carne de las gambas queda tierna y refrescante, y sabe mejor con melón de invierno.
Al bebé definitivamente le gustará después de comerlo.