¿Cuál es la mejor manera para que las mujeres embarazadas traten el edema después del embarazo?

Introducción: Las mujeres embarazadas que presentan edema después del embarazo deben prestar más atención a su dieta. Generalmente, deben comer menos alimentos con alto contenido de sal, como tocino y pepinillos, porque estos alimentos pueden causar edema. También puedes consumir algunos alimentos diuréticos, como lechuga, cebolla, calabaza, etc. , puede ayudar a las mujeres embarazadas a orinar más, pero también deben comer menos alimentos difíciles de digerir y que provocan fácilmente flatulencias, como arroz glutinoso, patatas, etc.

Las causas del edema en la mujer embarazada provocan edema en la mujer embarazada. La razón principal es que la secreción excesiva de estrógeno en el cuerpo de las mujeres provoca cambios y fluctuaciones endocrinos que pueden provocar edema. También existe la razón por la cual la amplitud del plasma de las mujeres aumenta después del embarazo, lo que también provoca la relativa dilución de la sangre de las mujeres. Junto con una ingesta insuficiente de proteínas, la presión osmótica en el cuerpo disminuirá y se trasplantará agua a los vasos sanguíneos para provocar edema. Ahora bien, con el paso de los meses, el útero también se hará más grande, comprimiendo los órganos de la cavidad abdominal, ralentizando el retorno de la sangre a los miembros inferiores y provocando edemas.

Si una mujer tiene edema durante el embarazo, ¿cómo aliviar el edema durante el embarazo? Asegúrese de dormir y descansar lo suficiente y no se ponga demasiado nervioso. No permanezca de pie ni sentado durante largos periodos de tiempo. Lo mejor es descansar media hora después de las comidas y mantener más de 8 horas de sueño todos los días. Puedes levantar las piernas un poco más cuando duermes para promover la circulación sanguínea. También puede moverse adecuadamente en la vida diaria. Puede optar por acostarse sobre su lado izquierdo cuando esté en reposo para evitar la presión arterial sobre el corazón. Controla la ingesta de sal en tu dieta, lo que también ayudará a reducir el edema.

Actualmente, el edema durante el embarazo es generalmente fisiológico y las mujeres embarazadas no necesitan preocuparse demasiado. Siempre que presten más atención al descanso, eviten estar de pie o sentados durante largos periodos de tiempo, presten más atención a algún ejercicio moderado en su dieta y se masajeen las piernas antes de acostarse por la noche, podrán recuperarse. Si se debe a un edema intenso, la presión arterial aumentará, provocando mareos, dolores de cabeza, etc. , necesitan ir al hospital para recibir un diagnóstico.