¿Cómo aumentar las lipoproteínas de alta densidad en el cuerpo humano? ¿Qué podemos hacer?

Para mejorar el HDL, se requiere una intervención en la vida, que incluye dejar de fumar y beber, aumentar el ejercicio, mantener un índice de masa corporal adecuado y tomar medicamentos más adelante. Las estatinas son la primera opción, ya que pueden reducir significativamente el riesgo de eventos cardiovasculares, acelerar el catabolismo de las lipoproteínas de baja densidad, aumentar ligeramente las lipoproteínas de alta densidad y son bien toleradas. Los inhibidores de la absorción intestinal como la ezetimiba pueden inhibir la absorción de colesterol y fitoesteroles y son adecuados para pacientes con hipercolesterolemia. La combinación con estatinas puede mejorar la eficacia. Los fibratos pueden activar los proliferadores de peroxisomas, aumentar las lipoproteínas de alta densidad y promover el transporte inverso de lipoproteínas. Los medicamentos con nicotina también pueden aumentar los niveles de HDL, pero pueden causar síntomas gastrointestinales.

La lipoproteína de alta densidad es uno de los componentes de los lípidos sanguíneos, y su función es inhibir la aparición de arteriosclerosis cardiovascular y cerebrovascular. Por tanto, cuanto mayor sea el HDL, mejor para la salud humana. Su aumento puede reducir significativamente la incidencia de enfermedades coronarias, trombosis cerebral y otras enfermedades. Si se reduce este componente, se puede aumentar la incidencia de arteriosclerosis. Actualmente no existen fármacos clínicamente eficaces que aumenten el HDL, por lo que si hay una reducción de este componente, el método eficaz actual es aumentar el colesterol HDL mediante el ejercicio, especialmente el ejercicio aeróbico. Luego controle su dieta y coma menos alimentos ricos en grasas, especialmente despojos de animales, yema de huevo y grasas, que pueden reducir el colesterol de lipoproteínas de baja densidad y prevenir la arteriosclerosis.

La lipoproteína de alta densidad es el componente principal del colesterol en sangre, incluidas las lipoproteínas de alta densidad y las lipoproteínas de baja densidad. Las lipoproteínas de baja densidad a menudo se denominan lipoproteínas malas. Cuando el LDL está elevado, se depositará en la íntima de los vasos sanguíneos para formar LDL oxidado, que será fagocitado por los macrófagos para formar células espumosas, iniciando así el desarrollo de la arteriosclerosis. La lipoproteína de baja densidad está estrechamente relacionada con la aparición de arteriosclerosis, y el nivel de lipoproteína de baja densidad también está relacionado con la progresión de la arteriosclerosis. La lipoproteína de alta densidad se llama lipoproteína buena y puede retrasar la aparición y el desarrollo de la arteriosclerosis. Independientemente de hombres y mujeres, las lipoproteínas de alta densidad tienen un efecto protector en el cuerpo y no suponen una carga mental.