¿Qué debo hacer si mi hijo está estreñido?

1. Ajusta tu dieta. Puedes comer más frutas y verduras con más fibra en tu dieta diaria. Si es parcial o quisquilloso con la comida, puede intentar exprimir jugo o preparar ensalada de frutas o verduras para su hijo para ayudarlo a mejorar su mal hábito de no comer frutas y verduras. Además, los niños también pueden comer más cereales integrales como maíz y batatas.

2 Defecar a tiempo Algunos niños desarrollan el hábito de no defecar a tiempo debido a su carácter juguetón o su estilo de vida irregular. La acumulación de heces en los intestinos puede provocar fácilmente una reducción del contenido de agua de las heces, lo que dificulta el desmayo debido a la sequedad y dureza, provocando estreñimiento. Las madres deben prestar atención a ayudar a sus hijos a desarrollar hábitos intestinales normales. La defecación es un movimiento radiactivo que se puede desarrollar mediante el entrenamiento. Sin embargo, cabe señalar que no se debe permitir que los niños se agachen durante demasiado tiempo durante el entrenamiento para evitar el prolapso rectal.

3 El ejercicio de fortalecimiento puede ayudar a los niños a mejorar la tensión de los músculos abdominales, promoviendo así la motilidad gastrointestinal y mejorando el estreñimiento causado por una motivación insuficiente para defecar. Los niños propensos al estreñimiento deben realizar más ejercicios. El ejercicio también puede ayudar a los niños a mantener un interés mental de mente abierta y evitar el estreñimiento causado por un estado mental deprimido.

4 Convence pacientemente a tu hijo de que el estreñimiento también puede deberse al miedo a defecar. Si su hijo ha tenido defecación dolorosa una o dos veces debido a la rigidez durante la defecación, lo que ha provocado que el niño tenga miedo de la siguiente defecación, los padres y amigos deben prestar atención a la persuasión paciente.