¿Qué frutas son buenas para los niños con resfriados virales?
Las uvas contienen suficiente agua y potasio, que pueden reponer el agua y el potasio perdidos debido a los resfriados y la fiebre.
"Materia Médica de Shen Nong" registra: "La uva tiene un sabor dulce y plano, regula la parálisis muscular y ósea, repone energía, aumenta la ambición, engorda y fortalece a las personas, resiste el hambre y resiste el viento y el frío. Comer durante mucho tiempo puede hacerte iluminar y no envejecer, y prolongar tu vida." .
2. Peras
La pera es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Puede producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y resolver la flema. Tiene un importante efecto aliviador de síntomas como viento, calor y frío, fiebre, sequedad de boca, tos con exceso de flema y otros síntomas. Las peras contienen más azúcares y vitaminas que el cuerpo absorbe fácilmente, aumentan el apetito y tienen un efecto protector sobre el hígado.
Recomendación: al vapor o guisado
3. Manzanas
Las manzanas contienen glucosa, fructosa, proteínas, grasas, vitamina C, vitamina A, vitamina E, fósforo, Calcio, zinc, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico, potasio, sodio, etc. La medicina tradicional china cree que las manzanas tienen el efecto de producir líquidos y calmar la sed, humedecer los pulmones y eliminar problemas, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y reponer el qi, humedecer los intestinos y detener la diarrea, aliviar el calor y recuperar la sobriedad.
4. Fresas
La medicina tradicional china cree que las fresas son vitaminas naturales, ricas en vitamina C, que pueden mejorar la resistencia del organismo a los resfriados e incluso pueden prevenir y tratar los resfriados.